Announcement

Collapse
No announcement yet.

Deal With Drinking Too Much

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Deal With Drinking Too Much

    Steps

    Before going out, drink a one liter sports drink (any brand will do), two asprin, and two multi vitamins. If you're a vitamin freak, indulge!

    Drink water between alcoholic drinks.

    Avoid sweet alcoholic drinks.

    Avoid mixing different types of drinks.

    Avoid drinking way too much (duh!)

    Avoid drinking alone. Drink with good friends in a happy setting. Dance!

    Step 1 helps because alcohol dehydrates and sucks nutrients and vitamins out of the body. The asprin helps with the headache. This will work even

    AFTER you drink provided you do it before you pass out. And they can help with recovery the morning after if you forget.

    Steps 2-5 are general aids and common wisdom.

    Step 6 will help increase oxygen intake which helps the body and brain recover from alcohol. I've had hangovers drinking only a couple alone and recovered soundly without any aid after drinking hard at a great party.


    Tips

    To cure a hangover INSTANTLY there is one very evil solution: Go out and run four miles as fast as you can. Again it's the oxygen that will help. Don't do this if you're still technically drunk.


    Warnings

    If you have to stock extra supplies to cope with constant hangovers, consider joining Alcoholics Anonymous before you destroy yourself!

  • #2
    الکل و آثار استفاده از آن

    الكل ماده‌اي است كه وضعيت جسمي و ذهني را تغيير داده، مي تواند موجب از دست رفتن كنترل بر رفتار شود و در درازمدت، مشكلات اجتماعي، جسمي و رواني به وجود آورد.

    آثار مضر الكل

    مصرف الكل موجب مشكلات وخيمي براي سلامت شخص مي شود. الكل پس از نوشيدن، از طريق معده و روده كوچك جذب خون مي‌شود و 35 نا 45 دقيقه بعد به حداكثر ميزان غلظتش در خون مي‌رسد. ميزان غلظت به عواملي چون وزن شخص و نيز اين كه آيا شخص الكل با غذا خورده است يا با معده خالي، بستگي دارد. اگر الكل را با غذا خورده باشيد، بدن آن را كندتر جذب خواهد كرد. كبد، الكل را با سرعتي در حدود يك واحد در ساعت تجزيه مي‌كند.

    بدن قادر به تغيير اين مقدار نيست؛ بنابراين، هرچه بيشتر الكل بنوشيد، بدن وقت بيشتري لازم دارد تا آن را تجزيه كند. در كوتاه مدت، نوشيدن زياد الكل موجب مستي و خماري مي‌شود و در درازمدت به اكثر دستگاه‌هاي بدن صدمه مي‌زند. مصرف دايم و الكل ممكن است موجب وابستگي به الكل و مشكلات اجتماعي از جمله خشونت خانوادگي و بلهوسي شود.

    الكل كنترل مغز بر خويشتن‌داري و توازن و هماهنگي حركتي را مختل مي‌كند. نوشيدن درازمدت الكل به سلول هاي مغزي كنترل كننده يادگيري و حافظه صدمه مي رساند. مصرف الكل موجب التهاب كبد (هپاتيت) شود. نوشيدن الكل قادر است به كبد صدمه شديد وارد كند و موجب بيماري‌هاي چون سيروز و سرطان شود. ممكن است در نتيجه مصرف الكل، زخم معده و دوازدهه (اولين قسمت روده كوچك) ايجاد شود. علاوه بر آن، خطر پيدايش سرطان معده نيز وجود دارد. الكل ممكن است، عملكرد جنسي را مختل كند. در درازمدت شايد ميزان باروري هم كاهش يابد. نوشيدن الكل رگ‌هاي پوست را گشاد كرده، موجب دفع گرما از بدن مي شود. نوشيدن درازمدت الكل خطر ابتلا به پرفشاري خون را مي‌‌افزايد.
    نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران


    صادق هدايت؛ بوف کور

    Comment


    • #3
      i DONT even drink! haa
      .Proud to be Persian.

      Comment


      • #4
        آب را با غذا مصرف كنيد
        جايگزيني آب به جاي غذا با عنوان آب درماني بسيار خطرناك است .

        يك متخصص تغذيه گفت: مصرف بيش از 5/2 ليتر آب در روز و يا جايگزيني آب به عنوان غذا خطرات جبران ناپذيري را به بدن مي رساند.

        دكتر بزرگمهر گفت : بدن ما 2 تا 5/2 ليتر در روز نيازبه آب دارد , تقريبا 6 تا 8 ليوان آب , در واكنش هاي بيولوژيكي بدن نقش مهمي ايفا مي كند و باعث تنظيم حرارت بدن‌,افزايش كارايي‌و پيشگيري از بروز يبوست و خشكي پوست مي شود كه اين ميزان آب بايد همراه با مواد غذايي ديگر مصرف شود.

        وي در ادامه گفت : در بعضي از رژيم هاي غلط غذايي مصرف هر ساعت 1 ليوان يعني 6 ليتر آب در روز تو صيه مي شود كه‌اين ميزان بسيار خطرناك است و صدمات جدي به بدن مي رساند, فردي كه 6 ليتر آب در روز مصرف مي كند نمي تواند غذا به‌اندازه كافي بخورد و علا‌وه بر آن كه تعادل الكتروليتي بدن وي به هم‌مي خورد باعث خيز و ورم سلولي مي شود كه مي تواند موجب كوري و تورم پرده هاي مغز شود .

        Comment

        Working...
        X