How to Quit Smoking

[RedWine]

You've probably heard all the reasons 'why' - now check out the 'hows' of quitting, based on the recommendations of the International Cancer Society.

Steps:

1. Ask yourself why you want to stop smoking.

2. Write your answers on a piece of paper and carry it with you.

3. Use it to remind yourself of why you want to stop, whenever you feel like smoking.

4. Fill out a "stop smoking contract" and have a family member or friend sign it. Throw away all your cigarettes, lighters and ashtrays.

5. Change your schedule to avoid circumstances in which you usually smoke. Walk around the block or chew gum when you would normally be smoking.

6. Put up "no smoking" signs in your house and work area, and even in your car.

7. Prepare yourself to feel the urge to start smoking again. The American Cancer Society suggests four ways to deal with the urge to smoke: delaying, deep breathing, drinking water and doing something else.

8. Carry around "mouth toys" such as candy, gum, straws and carrot sticks.

9. List the good things that have happened since you stopped, and keep the list with you wherever you go as an inspiration.

10. Reward yourself for quitting; you could take the money you might have spent on cigarettes and buy yourself something nice.

Tips:

Ask your doctor about nicotine chewing gum if you have tried unsuccessfully to quit in the past.

Be prepared to persist despite a few relapses.

Planning meals, eating a healthful diet and staying active will help you maintain your weight.

Drink water instead of eating.


Warnings:

You may experience irritability, depression and "dry mouth" due to nicotine withdrawal after you stop smoking. These symptoms will pass.

[Parinaz_M]

i don't smoke, so it is easy for me to quit

i always say why should someone do something that is bad for them

[Vandfald]

i do not smoke. :/ and never will. i hate it.

[khanoomi]

man sigari nabidam

[jjbb]

maghaleh jalebi va amozandeh hast...
man ham allergy kheili ziyad be cigar daram...har dafe miram iran khafe misham....

[abadani69]

manzooret az smoking chi e?sigar keshidan?ya chize digei?man ke sigar ke nemikesham, faghat ghelyooon mikesham, va age bekham ke ghelyoon nakesham kheily vasam rahate ke tarkesh konam.

[jjbb]

mage ghelyoon keshidan ba cigar che farghi mikoneh hardo nicotin vared badan mikonan
cigar keshidan kam kam shosh ra az beyn mibareh va moshgelat ziyadi badan bevojod miareh mesle asm, emphysima,................

agar kasi bekhad cigar ya har chize digar ra tark koneh khodesh bayad bekhad vagarnah in maghalat ya doctor,,,,,,bikhodeh..................

[abadani69]

Ghelyoon hich nicotin nadare, shayad dashte baashe, vali mesle cigar nist. man ghelyoon ro alan 4 saale ke mikesham, aval kheily ziad mikeshidam, shayad hade aghal roozi 2 baar, vali alan har 2 haftei ye baar bishtar nemikesham.

[Parinaz_M]

man gheyloon kheyli doost daram, hey ghol ghol mikone

[donsaeid]

man gheyloon kheyli doost daram, hey ghol ghol mikone


loooooooool manam ghaliyon kheili dost daram

[donsaeid]

yeroz hamegi ghaliyoon va "ab nokhod" mehmone man,,,,,

moshkel ineke shoma faghat bayad pole billit ta norway ro bedin... :(

[Vandfald]

man aslan ghayliyoonam nakishidam. aslan harchi ba keshidaneh khasham nemiyad....

[Parinaz_M]

man ham aval khosham nemiumad, vali az ghelyoon khosham miyad ke ghol ghol mikone

saeid joon to ke dari maro mehmoon mikoni, khob bilitesh ham bekhar dige jigaram

[IQ]

i don't smoke but gracias amigo.

[Snow]

me neither, but good points, very useful for those that smoke and want to quite :)

[khanoomi]

redwin inaye ke migiro to madresamon be ma yad midadan

[Parinaz_M]

baba pas hame enja bache mosbat hastan va kare bad bad nemikonan

[jjbb]

are dige kar bad nemikonim vaghtemon ro inja talaf besorate mosbat mikonim

[donsaeid]

man aslan ghayliyoonam nakishidam. aslan harchi ba keshidaneh khasham nemiyad....

shoma kesh chi? kesh mikeshi? :p :smt047 :toimonst:

[RedWine]

keshidan-e ghelioon ,chizeh badi nist ! montaha nabayad toosh ziadeh ravi kard !

[khanoomi]

loooooool saeid man kesh mikesham dige hichi nemikesham:)

[khanoomi]

hala ye jok begam
yeroz ye zan roye ghable shoharesh dashte zar zar gerye mikarde bad ye yaro miad mige khanom in ghabre kie mige shoharam enghadr adame khobi bode na ahle sigar na mashrob nakhanom bazi ahle hichi nabode haminjori ke zane dashte migofte ye dafe marde asabani mishe mige ye dafe begoo khob khar morde
dalil bar in nist ke ma ha kharim be manzore bad nagirin hamnjori goftam:)

[jjbb]

Nicotin va mazaratesh
نيكوتين به بدن 3 طريق ميباشد:
جذب از طريق پوست
جذب از طريق ريه ها
جذب از طريق غشاء مخاطي بيني و دهان
بيـشتـرين جـذب نيـكوتين از طريق استنشاق و آلوئولهاي (كيسـه هاي ريـز هـوايـي كه تبادل گازها در آن ها صورت ميگيرد) ريه مي بـاشد. نيـكوتين پس از ورود به جريان خون مستقيما و سريعا به مغز ميرسد و سپس در تمام بدن منتشر ميگردد. تـنها 10 الي 15ثانيه زمان كافي است كه پس از اولين پك شما به سيگار نيكوتين به مغز شما برســد. مهمتريت اثر نيكوتين نيز بر روي مغز اعمال ميگردد اثراتي كه باعث:

1- احساس لذت و خوشايند از كشيدن سيگار
2- احساس تحريك پذيري پس از ترك سيگار

ميگردد. نيمه عمر نيكوتين در بدن 1 ساعت مي بـاشد بـدين مــفهوم كه پس از سپري شدن 6 ساعت از كشيدن سيگار تنها در حدود 0.031 ميليـگرم از 1 ميلي گرم نيكوتين جذب شده در بدن باقي خواهد ماند. بدن از طرق زير از شر نيكوتين خلاص ميگردد:

1- 80 درصد نيكوتين توسط آنزيمهاي كبد تجزيه ميگردد.
2- نيكوتين در ششها متابوليزه شده و به كوتينين و اكسيد نيكوتين تبديل ميگردد.
3- كوتينين و ديگر مواد متابوليزه و باقي مانده نيكوتين نيزتوسط كـلـيه هـا فيلتر شده و از طريق ادرار دفع ميگردند.

نيمه عمر كوتينين 24 ساعت ميباشد بنابراين با آزمايش ادرار حتي تا 2 روز بعد قادر مي بـاشيد تشخيص دهيد فرد اخيرا سيگار كشيده يا خير.

برخي افراد كبدشان آنزيم كمتري به مـنـظور تــجزيه نيكوتين ترشح كرده بنابراين اينگونه افراد در روز به تعداد سيگار كمتري براي تداوم اثرات سيگار نيازمندند.

افرادي كه بطور مداوم سيگار مي كشـنـد بـدنشـان نـسبت به نـيكوتين مقاومت حاصل كرده و براي دستيابي به اثرات سيگار به تعداد سيگار بيشتري نياز دارند.
اثرات نيكوتين بر بدن...

اثرات نيكوتين بر بدن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
نيكوتين عملكرد بدن و مغز شما را دگرگون ميـكـند. نتيجه
نـهايـي متناقض ميباشد: نيكوتين هم نيرو بخش و محرك
و هم سركوبگر و آرامش دهنـده اسـت. نـيكوتين اثرات زير
را در بدن ايجاد ميكند:


1- نـيـكوتـين سبـب تـرشـح فـوري آدرنالين مي گردد. با اثر آدرنالين هنگامي كـه شـمـا وحشتزده هستيد و يا حالت هجومي پيدا ميكنيد آشنا هستيد: ضربان قــلبتان سريعتر شده، افزايش فشار خون، تنفس سريع و كم عمق، افزايش گلوكز خون، كـاهـش دماي پـوسـت، تحريك سيستم عصبي مركزي. خـود نيـكوتـيـن نـيز به نوبه خـود مـانـع تـرشـح هورمون انسولين ميگردد (انسولين قند خون را كاهش ميدهد) بـنابراين نيكوتين سبب ميـشـود گلوكز بيش از معمول در خون وجود داشته باشد كه بـاعث مـي گــردد شـخـص احساس گرسنگي كمتري كند.

2- نيكوتين متابوليسم پايه را افزايش مي دهد يعني فرد كالري بيشتر از معمول خواهد سوزاند. بنابراين به مرور زمان وزنشان كاهش خواهد يافت.

3- نيكوتين سبب افزايش ترشح استيل كولين مي گردد .افزايش استيل كوليــن باعــث افزايش فعاليتهاي نورونهاي مغزي، بهبود سرعت عمل واكنش شما به محركات، افزايش توانايي تمركز كردن ميشود.

4- افزايش ترشح دپامين: اين همان عاملي است كه به فرد در پـي اسـتـعـمـال سـيگار حس خوشي و نشاط ميدهد.

5- سبب آزاد سازي گلوتامات كه سبب افزايش يادگيري و حافظه مي گردد.

6- افـزايش تـرشـح آنـدروفـيـن. آندروفين يك مسكن درد طبيعي بدن است و خـاصـيـتـي همچون مرفين دارد.

اما در دراز مدت نيكوتين اثرات مخرب زير را بدنبال دارد:

1- فشار خون بالا.
2- انسداد عروق خوني و در پي آن سكته قلبي و مغزي.
3- كاهش ويتامين C.
4- كاهش كارايي سيستم ايمني بدن.
5- سرطان دهان، گلو، حنجره و ريه.
6- برونشيت و آمفيزم.
7- زخم معده.
8- كاهش وزن.
9- كاهش حواس بويايي و چشايي.
10- چين و چروك پوست .
11- ناباروري در مردان.

[purrsian_cat]

GOOD LUCK to all those trying to quit smoking,, its a awful habbit and does so much damage to you!!

[jjbb]

ایسکانیوز ـ تحقیقات جدید نشان داد که کشیدن سیگارهای کم نیکوتین یا به اصطلاح سیگارهای سبک به جای کشیدن سیگارهای معمولی به منظور کاهش مضرات دود سیگار بی تاثیر است.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از CNN، تحقیقات جدید دانشمندان که بر روی بیش از 12000 نفر که بیشترشان را خانم ها تشکیل می دادند نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان در افرادی که سیگار سبک می کشیدند در مقایسه با افرادی که از سیگارهای معمولی استفاده می کنند برابر است.
همچنین نتیجه این تحقیقات مشخص کرد که افرادی که سیگار سبک می کشند 50 درصد کمتر از دیگر سیگاریها می توانند سیگار خود را ترک کنند. این افراد برای رسیدن به حد رضایت از سیگار کشیدن و جذب نیکوتین بیشتر دود این سیگار را بیشتر و غلیظ تر وارد ریه خود می کنند به همین دلیل به اندازه دیگران در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند.
توصیه پزشکان به منظور کاهش مضرات سیگار فقط ترک سیگار است

[donsaeid]

man alan 2 hafteye tark kardam... va hich chizi estefade nakardam... faghat yehoi tark kardam... va supporte friends keep me this way ;)

[jjbb]

بيشتر افرادي كه سيگار مي كشند به خوبي مي دانند كه اين عادت يك عادت ناسالم است و اين كه ترك سيگار بهترين گزينه است اما اغلب گفتن بسيار راحت تر از عمل كردن است.
به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) انجمن سرطان آمريكا در همين رابطه توصيه هايي براي ترك راحت تر سيگار و ادامه آن ارايه كرده كه به قرار زير است:
براي ترك كردن تصميم قاطع بگيريد سعي نكنيد كه تعداد دفعات آن را كمتر كنيد يا بخواهيد بدانيد كه آيا مي توانيد ترك كنيد يا نه بلكه بگوييد تصميم داريد سيگار را ترك كنيد و با جديت آن را ادامه دهيد.
يك تاريخ دقيق براي ترك سيگار مشخص كنيد و يك برنامه ترك سيگار انتخاب كنيد كه براي شما كارايي دارد.
به ويژه در آغاز كار از قرار گرفتن در مكان هايي كه افراد سيگاري تجمع مي كنند يا خودتان در آن اماكن بيشتر سيگار مي كشيد، اجتناب كنيد.

برنامه روزانه تان را متنوع كنيد در مسيرهاي مختلف رانندگي كنيد به جاي كشيدن سيگار به پياده روي برويد و يا به جاي مصرف الكل، آب و آب ميوه بنوشيد.
وقتي ميل به سيگار كشيدن در شما به وجود مي آيد، دست هايتان با كاري مثل بافتني، سوزن دوزي يا چوبكاري مشغول كنيد.
همچنين در اين حالت به خوردن ميان وعده هاي سالم مانند هويج يا دانه هاي خوراكي و يا حتي آدامس بدون قند مشغول شويد.
نفس عميق بكشيد و هواي تازه و پاك فرو ببريد توجه داشته باشيد كه نفس كشيدن شبيه زماني كه سيگار مي كشيد مي تواند به شبيه سازي حس پك زدن كمك كند اما با اين تفاوت كه به جاي دود سيگار، هواي پاك تنفس مي كنيد.
اگر تصميم گرفتيد كه حتما بايد سيگار بكشيد، خودتان را وادار كنيد كه 10 دقيقه صبر كنيد معمولا پس از 10 دقيقه ميل شما از بين مي رود و مي تواند از اين ميل نجات پيدا كنيد.
پولي را كه هر هفته براي خريد سيگار خرج مي كنيد، پس انداز كنيد و با يك وعده غذايي خوب يك فيلم خوب يك كتاب يا يك سي دي به خودتان پاداش بدهيد.

[azita2005]

تنها سرطان ريه يا بيماريهاي قلبي پيامدهاي استعمال دخانيات نيست بلكه مجموعه*اي از مسايل و مشكلات بهداشتي در ارتباط با مصرف مواد دخاني وجود دارد كه مي*تواند به لحاظ شرايط جسماني و مقاومت ايمني در افراد سيگاري بروز مي*كند، كه برخي از آنها عبارتند از:
*١- از دست دادن موها
با تضعيف سيستم ايمني افراد سيگاري در اثر مصرف مواد دخاني، بدن اين افراد مستعد ابتلا به انواع بيماريها از جمله «لوپوس اريتماتوز» مي*شود كه اين بيماري مي*تواند عامل از دست دادن موها، ايجاد زخم* در دهان، جوش*هاي پوست روي صورت، سر و دست*ها شود.
*٢ - آب مرواريد (كاتاراكت)
افراد سيگاري *٤٠ درصد بيش از افراد ديگر در معرض ابتلا به آب مرواريد، كدر شدن عدسي چشم و ممانعت از عبور نور و در نهايت نابينايي هستند.
*٣ - چين و چروك
استعمال دخانيات باعث از بين بردن پروتئين*هاي انعطاف دهنده پوست مي*شود؛ همچنين باعث تحليل بردن ويتامين A و محدود كردن جريان خون در عروق پوست مي*گردد.
پوست افراد سيگاري خشك و داراي خطوط و چين خوردگي*هاي ريزي در اطراف لبها و چشمهاست.
*٤ - ضايعات شنوايي
افراد سيگاري *٣ برابر بيش از افراد غير سيگاري به عفونت گوش مياني دچار مي*شوند.
*٥ - سرطان پوست
افراد سيگاري *٢ برابر بيشتر از افراد غير سيگاري در معرض خطر ابتلا به نوعي سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگي روي پوست) قرار دارند
*٦ - فساد دندانها
افراد سيگاري *٥/١ مرتبه بيشتر از افراد غير سيگاري در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند.
*٧ - پوكي استخوان
منواكسيد كربن يكي از اصلي*ترين گازهاي سمي در خروجي اگزوز اتومبيل و دود سيگار است، ميل تركيبي اين گاز با خون بسيار بالاتر از اكسيژن است. اين گاز باعث كاهش قدرت عمل اكسيژن در خون افراد سيگاري حرفه*اي تا *١٥ درصد مي*شود.
استخوان*هاي افراد سيگاري تراكم خود را از دست داده و به راحتي شكسته مي*شود همينطور زمان التيام يافتن و جوش خوردن آنها پس از شكستگي تا *٨٠ درصد افزايش پيدا مي*كند.
*٨ - بيماريهاي قلبي
بيماريهاي قلبي ـ عروقي ناشي از استعمال دخانيات بيش از *٦٠٠ هزار نفر را در سال در كشورهاي توسعه يافته از بين مي*رود استعمال دخانيات باعث افزايش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزايش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگي عروق و نهايتا ايجاد حمله قلبي و سكته مي*شود.
*٩ - زخم معده
استعمال دخانيات مقاومت معده را در برابر باكتريها پايين مي*آورد؛ همچنين باعث تضعيف معده در خنثي سازي اسيد معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جاي ماندن باقيمانده اسيد در معده و در نتيجه تخريب ديواره آن مي*شود.
زخم معده افراد سيگاري به سختي درمان مي*شود و احتمال بهبودي آن تا زماني كه فرد سيگاري به سیگار کشیدن ادامه دهد، اكثرا اندك است.
*١٠- تغيير رنگ انگشتان
قطران موجود در دود سيگار در اثر استعمال مستمر دخانيات روي انگشتان و ناخنها جمع شده و باعث تغيير رنگ آنها به قهوه*اي مايل به زرد مي*شود.
*١١ - سرطان رحم و سقط جنين
استعمال دخانيات در دوران بارداري مي*تواند باعث افزايش خطر زايمان نوزاد با وزن كم و بروز مسايل بهداشتي در آينده شود. سقط جنين در مادران سيگاري *٢ تا *٣ برابر بيشتر است
*١٢ - تغيير شكل دادن سلولهاي جنسي در مردان
استعمال دخانيات باعث كاهش تعداد اسپرم و كاهش جريان خون در آلت تناسلي مردان و ناتواني جنسي در اين افراد مي*شود. ناباروري جنسي در مردان سيگاري نيز متداول*تر از افراد غير سيگاري است.
*١٣ - سرطان
بيش از *٤٠ عنصر سرطانزا در دود سيگار وجود دارد احتمال سرطان ريه *٢٢ مرتبه بيشتر از افراد غير سيگاري است.
طبق تحقيقات بي شماري كه انجام شده است در صورت ادامه استعمال دخانيات توسط افراد سيگاري، احتمال مبتلا شدن آنها به انواع سرطان*هاي ديگر از قبيل زبان، دهان، غدد، بزاق و حلق (*٦ تا *٢٧ برابر)، سرطان بيني (*٢ مرتبه بيشتر)، گلو (*١٢ مرتبه)، مري (*٨ تا *١٠ برابر)، حنجره (*١٠ تا *١٨ برابر)، معده (*٢ تا *٣ برابر)، كليه (*٥ برابر)، آلت تناسلي مرد (*٢ تا *٣ برابر)، لوزالمعده (*٢ تا *٥ برابر) مقعد (*٥ تا *٦ مرتبه) وجود دارد.

[iby_best]

Salam be hame irany haaaa!

[RedWine]

اين روزها هر روزنامه ای رو ورق بزنيم، به هر برنامه خبری گوش کنيم، حرف از سيگار و اعتياد به سيگار و مضرات اون برای فرد سيگاری و بقيه افراد جامعه است و اين که دولت ها برای مبارزه با توسعه سيگار کشيدن و پيشگيری از ضررهای آن برای جامعه چه فکرهايی کرده اند و چه مقررات جديدی وضع کرده اند.
يادش به خير، چند سال پيش ها رستوران که می رفتی می پرسيدن قسمت سيگاری می خوای بشينی يا غيرسيگاری؟ ما هم اگر با دوستان سيگاريمون رفته بوديم بيرون می گفتيم قسمت سيگاری ها وگرنه که می رفتيم قسمت بی دود رستوران. توی کافی شاپ ها هم خيلی حق انتخاب نداشتيم ديگه بستگی به شانسمون داشت.

اما چند ماه پيش دولت بريتانيا قانونی تصويب کرد که سيگار کشيدن در اماکن عمومی رو ممنوع کرد. اين قانون هنوز اجباری نشده اما در سال نوی ميلادی يعنی همين چند ماه ديگه سيگار کشيدن درهمه رستوران ها، قهوه خونه ها و ميکده های انگستان ممنوع می شه.

برنامه های مبارزه با سيگار خيلی وقته که توی کشورهای اروپايی داره دنبال می شه. دومينک دويل پن، نخست وزير فرانسه هفته پيش اعلام کرد که از سال ۲۰۰۸ توی اين کشور هم سيگار کشيدن توی همه اماکن عمومی قدغن خواهد شد. يعنی فرانسوی ها که به عنوان يک ملت سيگار دوست و سيگارکش معروف هستند ديگه نمی تونن همينطور که ساعت ها توی کافه نشتن و دارن قهوه فرانسه شون رو مزه مزه می کنن هی سيگار دود کنن. و برای متخلفان هم جرائم نقدی سنگينی در نظر گرفته شده.


http://www.bbc.co.uk/worldservice/images/2006/10/20061021160010smoking_1.jpg


در جمهوری ايرلند هم الان دو ساله که سيگار کشيدن در محل کار، از اداره گرفته تا رستوران که آنهم محل کار عده ای پيشخدمت ومدير رستوران و آشيزه، قدغنه.

پس می بينيد که تلاش هايی که برای بهبود سلامت مردم انجام می گيره، تلاش هائی جهانيه و سازمان بهداشت جهانی هم يکی از نهادهای بين المللی است که شديدا اين موضوع رو پيگيری کرده.

در خلال سالهای اخير سازمان بهداشت جهانی به اين نتيجه رسيده که مهمترين علت مرگ و مير،چه در کشورهای پيشرفته و چه در کشورهای در حال توسعه،معمولاً بيماری های قلب و عروق،بيماری های مغزی،سرطان ها و بيماری های تنفسی است. همين طور چهار عامل مهم برای اين بيماری ها ذکر کردند. ۱) رژيم غذايی ۲) استرس ۳) ورزش ۴) سيگار

از چندين سال قبل بود که سازمان بهداشت جهانی برای اولين بار در تاريخ خودش برای حفاظت از سلامتی همه مردم دنيا به دنبال ايجاد يک معاهده بود که در چند سال اخير به مرحله اجرا در اومد. ايران هم جزو کشورهای ملحق شده به اين کنوانسيون است.

خوب حالا که ايران اين کنوانسيون رو امضا کرده، قدم بعدی چيه؟

برای اينکه اين معاهده اجرا بشه بايد همه کشورها راهکرد اجرای اين کنوانسيون رو فراهم بکنند که خوشبختانه با کمک دولت و مجلس ايران هم تونست اين قانون رو با تلاش و پيگيری به تصويب شورای نگهبان برسونه.

و به اين ترتيب در ايران هم مصرف دخانيات در اماکن عمومی و وسايل نقليه عمومی مجاز نخواهد بود : در اتوبوس، مترو، اتاق انتظار، سالن فرودگاه، رستوران، مغازه، فروشگاه و . . . ديگه نمی شه سيگار کشيد. عرضه يا فروش مواد دخانی به افراد زير ۱۸ سال هم خلاف قانون خواهد بود و متخلفان بايد جريمه نقدی بپردازند.




خوب ،تمام اين تلاش ها برای اينه که مردم تشويق به ترک سيگار و يا کم کردن سيگارشون بشن و از اون مهمتر اينکه کسانی که سيگاری نيستن از گزند دود سيگار اطرافيان حفظ بشن. يعنی به عبارتی ديگه دود دست دوم دورو وری ها رو اشتنشاق نکنن.

به عنوان مثال آماری که نخست وزير فرانسه در مورد اين کشور داد اين بود که سالانه ۶۰ هزار نفر در ارتباط مستقيم با مصرف سيگار می ميرند و ۵ هزار نفر هم در نتيجه تنفس دود دست دوم.

وهمين آماره که موجب نگرانی مقامات و طرح برنامه های مختلفی برای مبارزه با سيگار کشيدن می شه. برنامه هايی که اين روزها در بسياری از کشورها دنبال می شه.

در همه کشورهای دنيا برای رسيدن به نتيجه مطلوب بايد يک کار فرهنگی همه جانبه انجام بشه. يعنی بايد مشکلات سيگار کشيدن به خصوص در کشور جوانی مثل ما کاملاً روشن بشه و اينکه سيگار اثرات بهداشتی، اجتماعی و فرهنگی نامطلوب داره.

[RedWine]

بزرگترين شرکت سيگارسازی در آمريکا از شرکت های فيلمسازی هالیوود درخواست کرده اگر استفاده از سيگار در فيلم هايشان کودکان را به کشيدن آن ترغيب می کند از نمایش سیگارهای تولیدی این شرکت خودداری کنند.
فلیپ موریس آمریکا در درخواستش از استودیوهای هالیوود آورده: "لطفا سيگارهای ما را در فيلمتان نگنجانيد".

سخنگوی شرکت اعلام کرد که این راهکار در جلسه ای با حضور چهره های سرشناس صنعت دخانياتت اتخاذ شده است.

اما منتقدان می گویند بطور کلی اين شرکت همچنان از صحنه های سیگار کشیدن در فیلم ها بهره می برد زیرا محصولات مارلبرو در میان نوجوانان آمریکایی از محبوبیت بسیاری برخوردار است.

استانتون گالانز، مدیر مرکز تحقیقات و آموزش کنترل دخانیات در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو، معتقد است که این تقاضا نوعی شیرین کاری روابط عمومی برای شرکت خود است.

وی به آسوشیتد پرس گفت مسئولان فلیپ موریس درعوض دادخواست علیه استفاده از محصولاتشان در فیلم ها، ممکن است بگویند: "ای داد بیداد، ما دلمان می خواست شما محصولات ما را در فیلم هایتان نشان نمی دادید."

"بی اعتنایی هالیوود"


در برخی فیلم های محبوب هالیوودی مانند پالپ فیکشن صحنه های سیگار کشیدن، فراوان هستند

مت میرز که مدیر برنامه ای برای جلوگيری کودکان از کشيدن سيگار است، می گوید استودیوهای فیلمسازی هیچ اعتنایی به درخواست های قبلی که خواستار محافظت از کودکان در برابر صحنه های سیگار کشیدن بودند، نکرده اند.

وی می گوید: "هالیوود این مشکل بسیار جدی را که نشان دادن صحنه های سیگار کشیدن در فیلم ها سبب افزایش مصرف سیگار در نوجوانان می شود را نادیده می گیرد."

وی اشاره می کند که مشکل فراتر از اين است که "چه مارکی نشان داده شده است".

تحقیقی که سال گذشته در فصلنامه پزشکی کودکان آمریکا منتشر شد نشان داد که تمایل به سیگار کشیدن در کودکانی که صحنه های مصرف دخانیات در فیلم ها را می بينند بیشتر از ديگران است.

فلیپ موریس از این تحقیق و دو پژوهش دیگر در کارزار تبلیغاتی علیه استفاده از سیگارهایش در فیلم ها استفاده کرده است.

انجمن سینمای آمریکا (MPAA) که صنعت سینما در این کشور را نمایندگی می کند از ابراز نظر در این باره خودداری کرده است.