Mo'atadane Interneti

[abadani69]

معتادان اينترنتي همسران خوبي نيستند

اينترنت تكنولوژي نويني است كه روشنايي خاصي به دنيا بخشيده اما اين علم نوپا تاريكي*هايي را نيز به همراه داشته است. شايد از اينكه مي*بينيد فردي از اعضاي خانواده*تان ساعت 2 نيمه*شب هنوز پشت كامپيوتر نشسته و حتي صبح كه بيدار مي*شويد باز او پشت كامپيوتر است، نگران شويد. نگراني شما كاملا به*جاست زيرا وي در معرض خطر <اعتياد اينترنتي> است. در حقيقت براي بسياري از مردم، اينترنت به يك اعتياد تبديل شده كه موجب آسيب*رساني به زندگي خانوادگي و زناشويي مي*شود.
در كشور كره*جنوبي، كشوري كه 70 درصد از جمعيت 48 ميليوني آن از اينترنت استفاده مي*كنند، مرگ يك جوان 28 ساله پس از 50 ساعت بازي كردن به*صورت آن*لاين موجب نگراني مسئولان اين كشور نسبت به سلامت ميليون*ها كاربر اينترنتي شد.
علاوه بر اين، اعتياد به اينترنت موجب آسيب*رساني به زندگي خانوادگي بسياري از افراد شده است. در حال حاضر بسياري اينترنت را يك خطر اجتماعي اعتيادآور با توانايي بالقوه در تخريب و آسيب*رساني به روابط زناشويي مي*دانند. بسياري از مردم آمريكا كه در آن ميزان كاربران اينترنتي از 50 ميليون در سال 1997، به بيش از 200 ميليون در سال 2000 افزايش يافته است، معتقدند اتاق*هاي گفتگوي اينترنتي با صرف مدت زمان زياد به*صورت آن*لاين و بالطبع ناديده گرفتن خانواده موجب آسيب*رساني به روابط زناشويي و خانوادگي آنها شده است. تحقيقات دكتر مارك *گريفيت، از محققان پيشرو در انگلستان در زمينه استفاده از اينترنت نشان داده*اند كه درصد كوچك ولي قابل توجهي از مردم معتقدند اينترنت به ازدواجشان آسيب* رسانده است. بسياري از زنان اظهار داشتند كه همسران آنها مدت زمان زيادي (حتي تا 16 ساعت در روز) آن*لاين هستند و همسر، خانواده و شغلشان را ناديده مي*گيرند.

مدل جديد اعتياد
استفاده بيش از حد و بيمارگونه از اينترنت علاوه بر دور شدن فرد از خانواده و دوستان، موجب بروز يك سري اختلالات رفتاري يا شخصيتي مي*شود كه <اعتياد به اينترنت> نام دارد. اينها افرادي هستند كه از كامپيوتر بيش از حد استفاده كرده و يك كشش بيمارگونه به اين تكنولوژي نوپا دارند. پروفسور <واياني*ويلند> كه به درمان بيماران مبتلا به اعتياد اينترنتي در پنسيلوانياي آمريكا مي*پردازد، معتقد است اگر چه اعتياد اينترنتي هنوز به*عنوان يك اعتياد واقعي قلمداد نمي*شود، ولي با اين وجود بسياري از مردم در حال رنج بردن از عواقب ناشي از اجبار به استفاده از دنياي آن*لاين هستند. دكتر ويلند طي گزارشي اعلام كرد كه اينترنت مي*تواند موجب ارتقاي روابط نزديك بين فردي به*صورت كاذب شود. وي همچنين اضافه داشت كه چنين ارتباطاتي كه با واسطه كامپيوتر هستند، مي*توانند موجب مواردي نظير ارتباطات نامشروع مجازي شوند كه نتيجه آن حتي ممكن است بي*وفايي و خيانت به همسر و يا ساير رفتارهاي نابهنجار جنسي باشد. نتيجه اين امر و صرف مدت زمان زياد در پشت كامپيوتر، ناديده گرفتن روابط خصوصي و خانوادگي در زندگي واقعي خواهد بود كه مي*تواند حتي به طلاق بينجامد. به*عقيده دكتر ويلند، در حدود 5 تا 10 درصد از كاربران اينترنتي به اعتياد اينترنتي مبتلا هستند. اين آمار در كشورهاي مختلف متفاوت است. به*عنوان مثال، در كشوري نظير چين، بيش از 13 درصد جوانان و بزرگسالان چيني به اينترنت اعتياد دارند و بيشترين معتادان اينترنتي در اين كشور را افراد 13 تا 17 ساله تشكيل مي*دهند. از اين ميان، در حدود 42 درصد كل معتادان درگير بازي*هاي آنلاين هستند.

زبان نشانه*ها
علايم و نشانه*هاي اعتياد به اينترنت از يك بي*توجهي كلي به وضعيت سلامت و نظافت شخصي تا موارد ديگري نظير محروميت از خواب بدليل صرف زمان بيش از حد بصورت آن*لاين، كاهش فعاليت*هاي بدني، كاهش روابط اجتماعي با سايرين و بي*توجهي به همسر و خانواده متغير است. بسياري از اشخاص مبتلا داراي اختلال اشتها و مشكلات رفتاري در ارتباط با آشنايان خود بوده و تغيير عادت*هاي رفتاري خود را به صورت خشونت بيش از حد، پرخاشگري و بي*علاقگي به اجتماع نشان مي*دهند. در اثر نشستن طولاني*مدت در پشت كامپيوتر و استفاده از اينترنت، ممكن است يك سري ناراحتي*هاي جسمي نظير خشكي چشم، ناراحتي مچ دست و انگشتان در اثر كليك كردن*هاي مكرر و تكراري و نيز ابتلا به انواع سردردهاي ميگرني و عصبي ديده شود. يك حالت جالب در معتادان اينترنتي، حالتي به نام <تكانه*هاي كامپيوتري> است كه اين افراد هنگامي كه پشت كامپيوتر نيستند، اين حالت را نشان مي*دهند. يعني معتادان اينترنتي وقتي پشت كامپيوتر نيستند، دچار حالت آشفتگي و سرآسيمگي شده و انگشتانشان به طور ناخودآگاه حركاتي نظير تايپ كردن را انجام مي*دهد.
يك حالت جالب ديگر، حالت <انكار و تكذيب> است كه در معتادان اينترنتي وجود داشته و عقيده دارند كه امكان ندارد آنها به يك ماشين معتاد شوند. همانند افراد سيگاري كه مدعي هستند پس از اينكه اين سيگار را تمام كردند ديگر سيگار نخواهند كشيد، معتادان اينترنتي نيز وقتي كه از آنها خواسته مي*شود از پشت كامپيوتر بلند شوند، اغلب جواب مي*دهند كه تا يك دقيقه ديگر كارشان تمام مي*شود! البته به عقيده دكتر ويلند، بسياري از معتادان اينترنتي داراي سابقه*اي از افسردگي، سوء مصرف الكل و مواد مخدر و يا يك اختلال اضطرابي هستند.

من معتادم
دكتر <كيمبولي يانگ> مدير مركز اعتياد آن*لاين در انگلستان، يك شيوه جالب جهت تعيين خطر ابتلا به اعتياد اينترنتي طراحي كرده است. در اين شيوه كه به صورت يك پرسش*نامه است، چنانچه شما به 5 سوال از 7 سوال زير پاسخ مثبت دهيد در معرض خطر اعتياد اينترنتي قرار خواهيد داشت:
)1 آيا شما داراي يك احساس بيش مشغولي با اينترنت هستيد؟ يعني درباره كارهايي كه دفعه قبل كه آن*لاين بوديد،انجام داده*ايد و يا دفعه بعد كه آن*لاين شديد مي*خواهيدانجام دهيد ، فكر مي*كنيد.
)2 آيا شما يك احساس نياز شديد به استفاده از اينترنت براي يك مدت زمان طولاني جهت دستيابي به آرامش و رضايت داريد؟
)3 آيا شما تلاش*هاي مكرر و ناموفقي در زمينه كنترل يا قطع مصرف اينترنت داريد؟
)4 آيا شما خيلي بيشتر از زماني كه مي*خواستيد آن*لاين باشيد در اينترنت باقي مي*مانيد؟
)5 آيا شما دراثر استفاده مكرر و مداوم از اينترنت، يك رابطه خصوصي، يك موقعيت شغلي و يا تحصيلي را به خطر انداخته*ايد؟
)6 آيا شما در مورد اشتغال بيش از حد و درگيري*تان با اينترنت به خانواده، شخصي كه جهت درمان به وي مراجعه كرده*ايد و يا به سايرين دروغ گفته*ايد؟
)7 آيا شما از اينترنت به*عنوان ابزاري جهت فرار از مشكلات و يا آرام كردن احساساتي نظير درماندگي، گناه، اضطراب و يا افسردگي استفاده مي*كنيد؟

درد يا درمان
با افزايش ميزان كاربران اينترنتي، ميزان معتادان اينترنتي نيز در حال افزايش بوده و نگراني خانواده*ها از آسيب ديدن روابط خانوادگي و ازدواج در حال افزايش است. در حال حاضر، درمان*هاي شناختي- رفتاري كه اغلب همراه با روان*درماني*ها و داروهايي نظير ضد افسردگي*ها استفاده مي*شوند جهت درمان اعتياد به اينترنت توسط متخصصان مورد استفاده قرار مي*گيرند.مشاوره*هاي خانوادگي و يا مشاوره ازدواج و تشكيل گروه*هاي حمايتي نيز در زماني كه بي*توجهي و بي*وفايي به روابط زناشويي و ازدواج در اثر اعتياد به اينترنت ايجاد شده*اند، بسيار مفيد و كمك كننده خواهند بود.*