aliamer3425
06-05-2006, 02:28 PM
اینم از یه غذای ساده برای امید گل
سالاد تن
مواد لازم :
کنسرو ماهی تن
2عدد
سيب زمينی پخته شده
500 گرم
لبوی خلال شده
1پيمانه
سس مايونز
نصف پيمانه
سبزيجات معطرخرد شده
4 قاشق غذاخوری
روغن مايع
نصف پيمانه
آبليمو
3-4 قاشق غذاخوری
مغزکاهو
2عدد
نمک و فلفل
به مقدارلازم
طرزتهيه:
لبو، سيب زمينی، سبزی و کاهو را مخلوط می کنيم سس مايونز، روغن، آبليمو و نمک و فلفل را نيز در ظرفی مخلوط کرده، به سبزيجات اضافه می کنيم سپس ماهی را به طوری که خيلی له نشود با سالاد مخلوط می کنيم.
من خودم این غذا رو خوردم واقعاً معرکست
سالاد تن
مواد لازم :
کنسرو ماهی تن
2عدد
سيب زمينی پخته شده
500 گرم
لبوی خلال شده
1پيمانه
سس مايونز
نصف پيمانه
سبزيجات معطرخرد شده
4 قاشق غذاخوری
روغن مايع
نصف پيمانه
آبليمو
3-4 قاشق غذاخوری
مغزکاهو
2عدد
نمک و فلفل
به مقدارلازم
طرزتهيه:
لبو، سيب زمينی، سبزی و کاهو را مخلوط می کنيم سس مايونز، روغن، آبليمو و نمک و فلفل را نيز در ظرفی مخلوط کرده، به سبزيجات اضافه می کنيم سپس ماهی را به طوری که خيلی له نشود با سالاد مخلوط می کنيم.
من خودم این غذا رو خوردم واقعاً معرکست