A Egg A Day, Keeps Eye Doctor Away

[donsaeid]

مصرف روزانه يك عدد تخم*مرغ به حفظ سلامت چشم*ها كمك مي*كند

تخم مرغ غذاي شناخته شده*اي است كه نه تنها يكي از باكيفيت ترين منابع پروتئيني است بلكه تمامي ويتامينها و مواد معدني مورد نياز بدن انسان را دارا مي*باشد.

به نقل از ایسنا، تخم مرغ غذايي است كه از نظر كيفيت بعد از شير مادر در رتبه دوم قرار مي*گيرد. مصرف يك تخم مرغ در روز به حفظ سلامت چشم*ها كمك مي*كند و اگر تخم مرغ با ماده «لوتئين» كه رنگ دانه زردرنگ در زرده تخم مرغ است(در *ذرت و هويج يافت مي*شود) غني شده باشد مي*تواند از بروز نابينايي نيز پيشگيري كند.

تجويز زرده تخم مرغ داراي عوامل ايمني زاي ضد كانديدا در بيماراني است كه دچار اگزما و آلزايمر بوده و در بهبود آنها تاثير فراواني دارد .

غني سازي تخم مرغ با اسيدهاي چرب غيراشباع موجب افزايش مقادير اين مواد در رژيم غذايي روزانه افراد مي*شود و موجب پايين نگه داشتن سطح تري گليسيرين خون مي*شود.

آنچه كه هميشه در مورد تخم مرغ در ذهن متصور مي*شود خاصيت تغذيه*اي آن است. ليكن تخم مرغ داراي اثرات ديگري نيز مي*باشد كه اين ماده پروتئيني با ارزش را از ساير مواد غذايي مجزا مي*سازد

[maryam9]

havaset bashe - age har rooz tokhme morgh bokhory, bare salamatit khoob nist (cholesterolet ra mibare balaa)

[donsaeid]

javonaro che be kolestrol! khob mitoni masalan ro nonet az on kareha bezani ke kolestrole manfi ro daf mikone!

[maryam9]

lol he has an answer for everything

[donsaeid]

khob dige it is my field hehe