Health News

[Rasputin]

افراد مبتلا به خشكي دهان روزانه 8 ليوان آب بنوشند

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد و متخصص بيماري*هاي دهان، نوشيدن روزانه 8 ليوان آب و اجتناب از مصرف مواد غذايي داراي تركيبات پوسيدگي*زا مثل مواد قندي، را از روش*هاي درمان بيماري خشكي دهان برشمرد.

دكتر سكينه احديان در گفت*وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه يزد، با اشاره به نقش مهم ترشحات غدد بزاقي در مرطوب نگهداشتن دهان و لغزنده نگهداشتن آن، اظهار داشت: بيماري خشكي دهان زماني بوجود مي*آيد، كه بزاق دهان كم ترشح شود.

وي افزود: بيماران به دنبال يك احساس ذهني مبني بر خشكي دهانشان، به اين بيماري مبتلا مي*شوند كه اين حالت ذهني ناشي از بروز مشكلات رواني در فرد است و با رفع اين مشكل، خود به خود بيماري رفع مي*شود.

دكتر احديان تصريح كرد: *بيماري*هايي از قبيل بيماري ديابت، اشعه درماني سر و گردن، سندرم شوگران، *اختلال درغدد بزاقي، مصرف داروهاي ضد فشار خون و بيماري*هاي قلبي عروقي و نيز مصرف داروهاي ضد افسردگي، مي*تواند باعث بروز مشكل خشكي دهان در افراد شود.

وي افزود: افراد مسن (50 تا60 سال) نيز به دليل افزايش سن و تغييرات بوجود آمده در بدن، دچار بيماري خشكي دهان مي*شوند.

اين متخصص بيماري*هاي دهان، عوارضي همچون پوسته پوسته شدن و ترك خوردگي لب*ها، *خشك شدن مخاط دهان و پوسيدگي غيرعادي دندان*ها را از جمله مشكلاتي برشمرد كه بيماران مبتلا به خشكي دهان با آن دست به گريبان* هستند.

وي تشديد عفونت*هاي قارچي،* وضعيت ناخوشايند در بلع غذا، احساس آزاردهنده در حين جويدن غذا را از ديگر مشكلات اين بيماران ذكر و بيان كرد: به منظور درمان مي*بايست عامل بروز بيماري كنترل و از روش*هاي درماني پزشكان جهت بهبود بيماري اقدام كرد.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد توصيه كرد: بيماران مبتلا به خشكي دهان مي*بايست هر4 ماه يك بار به پزشك معالج مراجعه كنند.

وي استفاده از فلورايز به صورت روزانه به اشكال مختلف از جمله ژل، *دهان شويه، اجتناب از تركيبات پوسيدگي*زا مثل انواع قندها، نوشيدن 8 ليوان مايعات در روز، *مصرف مواد ترش محرك بزاق دهان و استفاده از تركيبات دهان شويه* مخصوص مثل دهان شويه bioten و آدامس، را از جمله روش*هاي درمان بيماري خشكي دهان برشمرد.

وي رعايت نكات بهداشتي دهان و دندان مثل استفاده مرتب و منظم از مسواك و نخ دندان را به اين بيماران عنوان كرد.

دكتر احديان در پايان خاطرنشان كرد: با توجه به اين كه خشكي دهان منجر به ايجاد زخم*هايي در دهان مي*شود و عوارضي را نيز به دنبال خواهد داشت، توصيه مي*شود افراد مبتلا به بيماري خشكي دهان، با مراجعه به پزشك متخصص نسبت به درمان بيماري خود اقدام نمايند.

[Rasputin]

سوپرمن از نوع آسپيرين

آسپيرين اگرچه ممكن است اثر ضدسرطان داشته باشد، اما ممكن است عوارضي مانند خونريزي معده ايجاد كند.



تحقيقات نشان داده است مصرف منظم آسپيرين ممكن است بتواند سرطان و مرگ ناشي از آن را به عقب براند. اين مطلب جديدي است كه محققان هفته گذشته در صدمين نشست سالانه انجمن تحقيقات سرطان آمريكا در لس*آنجلس گزارش داده*اند

شما هم از آن دسته آدم*ها هستيد كه سر خود، نصف داروهايي را كه پزشك برايتان تجويز مي*كند كنار مي*گذاريد؟ يا از آنهايي كه تا مي*شنوند فلان دارو براي سلامتي مفيد است، سر خود، چند عدد از آن را بالا مي*اندازند تا عمرشان طولاني شود؟! جزء هر دسته كه هستيد، بد نيست از تازه*ترين يافته*هاي محققان درباره اين آشناي قديمي آگاه شويد.

ممكن است از اين فايده*هاي بي*ربط جديد تعجب كنيد، اما اين نبايد باعث شود كه عوارض اين دارو را كه قبلاً مي*دانستيد از يادتان برود. تحقيقات نشان داده است مصرف منظم آسپيرين ممكن است بتواند سرطان و مرگ ناشي از آن را به عقب براند.

اين مطلب جديدي است كه محققان دانشگاه مايوكلينيك روچستر، هفته گذشته در صدمين نشست سالانه انجمن تحقيقات سرطان آمريكا در لس*آنجلس گزارش داده*اند. آنها مي*گويند مصرف منظم آسپيرين در زنان يائسه (در مقايسه با كساني كه از اين دارو استفاده نكرده بودند)، خطر بروز سرطان را تا 13درصد كم مي*كند و مرگ در اثر سرطان را تا 16 درصد پايين مي*آورد. البته سيگاري*ها در اين قضيه هم ضرر مي*كنند و از اين فايده بي*بهره هستند!

آسپيرين نجات*دهنده

مطالعات نشان داده آسپيرين، بيماران را در برابر بيماري رگ*هاي قلبي، سكته مغزي و به*طور كلي مرگ در اثر بيماري حفظ مي*كند. طبق آمار انجمن قلب آمريكا، از هر 3 زن يك نفرشان در اثر بيماري قلب و عروق مي*ميرد و جالب اينجاست كه اثر پيشگيري*كننده آسپيرين از سكته قلب و مغز، طبق تحقيقات در خانم*ها بيشتر است.

آقايان دلخور نشوند، حق آنها هم محفوظ است! دانشمندان دانشگاه مايوكلينيك مينه*سوتا دريافته*اند مصرف روزانه داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي مانند آسپيرين، مي*تواند بزرگ شدن پروستات را به تأخير اندازد. بزرگي خوش*خيم پروستات كه در مردان مسن شايع است، با تكرر و فوريت ادرار، مشكل در تخليه ادرار و كاهش جريان ادرار خود را نشان مي*دهد. بد نيست آقايان بدانند تحقيقات قبلي نشان داده بود اين گروه از دارو*ها، خطر سرطان پروستات را نيز كم مي*كند.

پشت يك سرطان ديگر خاك شد بيماراني كه سرطان كولون دارند، اگر به*طور مرتب بعد از جراحي آسپيرين مصرف كنند، كمتر دچار عود بيماري يا مرگ در اثر آن مي*شوند. مطالعات قبلي نشان داده بود كه پيشرفت سرطان كولون و پوليپ*هاي روده با مصرف اين دارو كندتر مي*شود. اما در اين مطالعه كه محققان سرطان*شناسي دانشگاه* هاروارد آن را انجام داده*اند، از 846 بيمار مبتلا، كساني كه آسپيرين مصرف كرده*اند، 55درصد كمتر از سايرين دچار عود بيماري و 48درصد كمتر فوت شده*اند.

آسپيرين ضد آسم

يك مطالعه جديد ديگر كه در مجله بيماري*هاي تنفسي و مراقبت*هاي ويژه ارائه شده، نشان مي*دهد آسپيرين مي*تواند در پيشگيري از بروز آسم در بعضي افراد مؤثر باشد. در اين مطالعه، 22071 مرد سالم مورد بررسي قرار گرفتند.

پس از 5 سال محققان مشاهده كردند ميزان بروز آسم در بين آن گروه كه آسپيرين مصرف كرده*اند 22 درصد كمتر از گروه ديگر است. دقت داشته باشيد آسپيرين در اين مطالعه در درمان بيماري آسم هيچ نقشي نداشته و فقط ميزان بروز آن را كم كرده است كه آن هم نياز به مطالعات بيشتري براي اثبات دارد. آسپيرين هم غريب است! تحقيقات زيادي اثر پيشگيري*كننده آسپيرين را در برابر بيماري*هاي قلبي ثابت كرده و اين اثر تقريبا براي عموم مردم يك اثر شناخته شده است.

اما باز هم تعداد افرادي كه به*طور مرتب از اين دارو براي حفاظت قلب و عروق خود استفاده مي*كنند، خيلي كم (حدود 41 درصد) است. اين آمار كه در مجله طب پيشگيري آمريكا چاپ شده، حاكي از اين است در ميان كساني كه در معرض خطر بيماري*هاي قلب و عروق قرار دارند، 57 درصد و در ميان افرادي كه بيماري قلبي شناخته شده داشته*اند و پزشكشان هم به آنها مصرف اين دارو را توصيه كرده، تنها 69 درصد داروي خود را به*طور مرتب مصرف مي*كنند.

اين اعداد نشان مي*دهد حتي كساني هم كه آسپيرين برايشان تجويز شده، در مصرف آن كوتاهي مي*كنند. حالا نمي*دانيم كه پزشكان توصيه به مصرف اين دارو را فراموش كرده*اند يا بيماران توصيه آنها را از يك گوش مي*شنوند و از گوش ديگرشان درمي*كنند! (شايد هم هر دو!)شايد اگر بيماران بدانند مصرف صحيح آسپيرين، نه تنها خطري براي آنها ندارد بلكه باعث كاهش خطر بيماري*هاي ديگر از جمله سرطان سينه و پروستات مي*شود، دقت بيشتري در مصرف منظم داروي خود داشته باشند.

از هول حليم در ديگ نيفتيد

آسپيرين يك داروي ضدالتهاب و ضددرد است كه در شرايط مختلفي چون سردرد، دندان درد، درد خفيف مفاصل و عضلات مثلا در سرماخوردگي و آنفلوآنزا و حتي كاهش دردهاي قاعدگي به كار مي*رود. گاهي هم مصرف روزانه آن براي كاهش عود حمله قلبي، بهبود جريان خون و پيشگيري از ايجاد لخته (مانند سكته مغزي)، به بيماران خاصي توصيه مي*شود. اين دارو معمولا به راحتي در دسترس همه هست؛ طوري كه بدون نسخه در داروخانه*ها به فروش مي*رسد.

اما فراموش نكنيم كه اگر اين دارو درست و بجا مصرف نشود، ممكن است عوارض ناگواري براي بيمار ايجاد كند. بنابراين اگر ناخواسته و اشتباهي مقادير زيادي از آن را مصرف كرديد، حتما به پزشكتان اطلاع دهيد. عوارض شايع آسپيرين ممكن است شامل سوزش سردل، احتمال ايجاد زخم معده و خونريزي از آن (به*خصوص در كساني كه سابقه زخم معده دارند) و درد و تحريك معده باشد. بنابراين كساني كه زخم معده دارند يا داروهاي رقيق*كننده خون استفاده مي*كنند بايد تنها با تجويز پزشك از اين دارو مصرف كنند.

خانم*هاي باردار به*خصوص در 3 ماهه آخر بارداري، نبايد اين دارو را مصرف كنند چون ممكن است براي جنين و زايمان آنها عوارضي ايجاد كند. در ضمن مصرف اين دارو براي كساني كه به آن حساسيت و يا آسم دارند نيز خطرناك است و بايد با احتياط مصرف شود. آنها مي*گويند آسپيرين اگرچه ممكن است اثر ضدسرطان داشته باشد، اما ممكن است عوارضي مانند خونريزي معده ايجاد كند. بنابراين بايد براي تصميم*گيري راجع به استفاده از آن- با توجه به خطرات احتمالي و فوايدش- با پزشك مشورت كرد.

[Rasputin]

برخي بيماري*هاي ويروسي علائمي مشابه سرماخوردگي دارند


ازآنجا كه علايم اوليه بسياري از بيماري ها مثل هپاتيت يا بيماري*هاي ويروسي مشابه سرماخوردگي است، لذا عدم مراجعه به پزشك هنگام مشاهده اين علايم ممكن است براي فرد خطرآفرين باشد.

دكتر«محمدرضا محمدي» متخصص بيماري هاي داخلي در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، گفت: همچنين كار زياد يا استرس و يا بي خوابي كه باعث كم شدن مقاومت دفاعي بدن مي شود مي تواند زمينه ساز بروز يك سرماخوردگي باشد.

دكتر محمدي در خصوص درمان سرماخوردگي تاكيد كرد : چنانچه سرماخوردگي همراه با آنژين چركي باشد نياز به مصرف آنتي بيوتيك داشته و در صورت عدم مصرف دارو ، امكان ايجاد روماتيسم قلبي يا روماتيسم مفصلي و يا آسيب كليوي را به وجود مي آورد.

لازم به ذكر است، سرماخوردگي يك بيماري ويروسي است كه درآن ويروس ها روي مخاط بدن و به خصوص مخاط دستگاه تنفسي فوقاني تاثير گذاشته و باعث بروز ترشحات، تب و دردهاي عضلاني مي شوند.

[Rasputin]

به گفته متخصصان، درد ناشي از سردردهاي ميگرني مي*تواند به قدري شدت داشته باشد كه مانع از انجام امور شغلي و يا ساير فعاليت*هاي روزانه شود.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، در حالي كه با مصرف برخي دارو*ها البته با تجويز پزشك مي*توان اين درد را كاهش داد، آكادمي آمريكايي پزشكان خانواده نيز راهكار و پيشنهادات بيشتري را براي تخفيف سردردهاي ميگرني ارايه كرده كه به قرار زير است:

- در هنگام بروز اين قبيل سردردها دراز بكشيد و در يك اتاق ساكت با چراغ*هاي خاموش استراحت كنيد.

- يك دستمال خنك و مرطوب براي كمپرس سرد، روي پيشاني خود قرار دهيد.

- پوست سر خود را به آرامي ماساژ دهيد.

- روي شقيقه*هاي خود فشار بياوريد تا درد تسكين پيدا كند

[Rasputin]

اول اصلاح تغذيه، بعد جراحي

اولين فارغ*التحصيل زن جراحي پلاستيك در ايران در گفتگو با همشهري مي*گويد ليپوساكشن يك جراحي زيبايي نيست و فقط روشي براي از بين بردن چربي*هاي زايد بدن است.ليپوساكشن يكي از رايج*ترين و پرطرفدارترين تكنيك*هاي جراحي در سطح جهان است كه اين روزها طرفداران زيادي را به خود جلب كرده. در حالي*كه تبليغات فراوان و نيز گفته*هاي متناقض در مورد اين عمل جراحي باعث بروز سر**درگمي*ها و شايعات بسياري شده است و امروزه اكثر افرادي كه به شدت از اين نوع روش جراحي استقبال مي*كنند، فقط به جنبه زيبايي آن توجه دارند، به گفته متخصصان جراحي زيبايي انجام اين عمل در صورت بي*خطر بودن، يكي از روش*هاي مفيد جهت برطرف كردن و از بين بردن چربي*هاي زايدي است كه با ورزش و رژيم غذايي تغييري نمي*كنند.

دكتر سارا قرباني تنها پزشك زن فوق*تخصص جراحي پلاستيك در ايران است كه پس از گذراندن بورد تخصصي جراحي پلاستيك، با موفقيت فارغ*التحصيل شده است.



او در اين گفتگو در مورد موارد كاربرد اين عمل جراحي و عوارض آن براي كساني كه نادانسته از آن استقبال مي*كنند، توضيح مي*دهد.

در كشور ما از بين شاخه**هاي مختلف جراحي پلاستيك، جراحي ليپوساكشن از همه بيشتر شهرت پيدا كرده. چرا؟
متاسفانه در جامعه ما خيلي از افراد به جنبه درماني اين نوع اعمال جراحي توجهي ندارند و فقط صرف انجام عمل زيبايي به اين جراحي*ها روي مي*آورند. البته تبليغات گمراه*كننده نيز در اين زمينه نقش زيادي دارند. گاهي در اين تبليغات براي جلب نظر مردم به مسائلي اشاره مي*شود كه حتي براي ما هم وسوسه*كننده است. متاسفانه به دليل جنبه*هاي اقتصادي نيز بعضي از پزشكان بيمار را تشويق به انجام اين جراحي مي*كنند.

در مورد نحوه انجام جراحي توضيح مي*دهيد؟
عمل جراحي شامل خارج كردن چربي زير*جلدي با استفاده از كانولاي متصل به پمپ تخليه*كننده است. كانولا ميله كوچك حاوي سوراخ*هاي متعدد است كه از طريق برش*هاي كوچك 5 تا 6 ميليمتري وارد فضاي زير پوست مي*شود.

در اين روش عروق خوني و عصب*رساني به پوست محل عمل حفظ مي*شود. با كاهش حجم چربي، پوست رويي به مرور زمان به بافت عضلاني زيرين نزديك*تر شده و جمع مي*شود كه در نهايت منجر به اصلاح كانتور بدن مي*شود.

شما مي*گوييد هدف اين جراحي كاهش حجم چربي است، پس چرا روش*هاي جراحي ديگر مثل اولتراسوند، ويبريشن و ... اين قدر مشهور نشده*اند؟
اولتراسوند، ويبريشن و... دستگاههاي مختلف با كاربردهاي مختلف هستند كه هر كدام مزايا و معايبي دارند؛ مثلاً در اولتراسوند سوراخ*هاي لازم براي ورود كانولا بايد بزرگ*تر باشد، يا مثلا در اين روش احتمال ايجاد سوختگي و آسيب حرارتي بيشتر است. در مجموع بايد گفت كه انجام ليپوساكشن خوب به تجربه جراح پلاستيك و تكنيك درست وابسته است و استفاده از اين دستگاه*ها روش*هاي فرعي هستند. در همه جاي دنيا هم همين*طور است.

شما به همه افراد چاق انجام اين جراحي را توصيه مي*كنيد؟
خير، ببينيد بيماران بر اساس وزن و قد به چهار گروه تقسيم مي*شوند كه شامل وزن طبيعي، وزن زياد، چاق و چاقي بيش از حد هستند. افراد مناسب براي ليپوساكشن در دو گروه قرار مي*گيرند؛ به عنوان مثال فردي با قد 175سانتي*متر و با وزن 75 تا 78 كيلوگرم در گروه اول، با وزن 78 تا 92 كيلوگرم در گروه دوم، از 93 تا 120 كيلوگرم در گروه سوم و بيشتر از آن در گروه چهار قرار مي*گيرند.

بنابراين بيمار مناسب براي عمل با قد 175 بايد وزن حداكثر 92 تا 93 كيلوگرم داشته باشد. بيماراني كه در گروه 3 و 4 قرار مي*گيرند ابتدا بايد به متخصص تغذيه مراجعه نموده و پس از كاهش وزن و قرار گرفتن در طيف وزني مناسب تحت جراحي قرار گيرند. البته در ابتدا ليپوساكشن براي كاهش حجم*هاي كوچك از چربي*هاي تجمع*يافته در افراد با وزن طبيعي به كار مي*رفت اما حالا از آن نواحي مختلف بدن براي حجم*هاي بسيار بالاتر استفاده مي*شود.

در چند درصد موارد مي*توانيم بگوييم براي لاغر شدن، اين روش جايگزين مناسبي براي اصلاح روش زندگي است؟
ببينيد، نكته بسيار مهمي كه بايد توجه داشت اين است كه ساكشن چربي*ها جايگزين دائمي اصلاح روش زندگي نيست. كاهش وزن و داشتن هيكل مناسب به صورت دائمي به تغيير و اصلاح هميشگي رژيم غذايي و عادت*هاي خوردن بستگي دارد. با ليپوساكشن چربي و سلول*هاي حاوي آن از يك منطقه خاص برداشته مي*شود ولي اگر پرخوري ادامه يابد، منجر به رسوب چربي اضافي در نواحي از بدن غير از محل درمان*شده مي*شود.

وجود كدام بيماري*ها مانعي براي ساكشن چربي*ها نيستند؟
وقتي بيمار به پزشك مراجعه مي*كند بايد سابقه كاملي از بيماري*هاي خود و داروي مصرفي را به پزشك خود اطلاع دهد. البته بيماري*هايي مثل قند، فشار خون بالا، حتي بيماري*هاي قلبي يا ريوي، همچنين مصرف داروهايي مثل كورتون ممانعتي براي عمل نيستند، بلكه بيمار قبل از عمل نياز به ويزيت توسط متخصص بيهوشي مربوطه و نيز مشاوره توسط متخصص داخلي و قلب دارد تا جهت جراحي با اقدامات لازم آماده شود.

در صورتي كه بيمار قرص ضد بارداري مصرف كند، چطور؟
در صورت مصرف قرص ضد بارداري اين دارو بايد سه هفته قبل از عمل قطع شده و تا دو هفته بعد از عمل مصرف نشود. همچنين داروهايي مثل آسپيرين و ويتامين E از 10روز قبل از عمل بايد قطع شوند.

بيمار نياز به بستري دارد؟
بستري شدن بستگي به چربي*هاي ساكشن شده دارد كه معمولا حجم*هاي كمتر از 5 ليتر بعد از چند ساعت قابل ترخيص است. اگر حجم بيشتر بوده و يا فرد دچار بيماري*هاي همراه باشد بهتر است شب را در بيمارستان بماند.

بي*حسي موضعي را براي انجام جراحي توصيه مي*كنيد يا بيهوشي كامل؟
در اكثر موارد ليپوساكشن تحت بي*حسي موضعي و با حمايت تيم بيهوشي كه علائم حياتي بيمار را مرتبا كنترل كرده و به وي آرامبخش و مسكن جهت تحمل راحت عمل تجويز مي*كنند انجام مي*گيرد. ولي در موارد كمي كه حجم ساكشن وسيع بوده يا اين عمل توام با عمل*هاي جراحي ديگر مثلا جراحي شكم باشد و يا خود بيمار درخواست نمايد، جراحي تحت بيهوشي كامل انجام مي*شود.

تورم و كبودي ناشي از عمل تا چه مدتي وجود دارد؟
معمولا تورم تا شش هفته ادامه دارد و بعد از آن به تدريج فروكش مي*كند. كبودي سه تا چهار هفته ممكن است طول بكشد. براي همين بايد گن توصيه شده از طرف جراح را حتما بپوشد تا تورم و كبودي به حداقل برسد. همچنين خارش، خشكي پوست و كاهش حس معمولا در روزهاي اول بعد از عمل ايجاد مي*شود.

كدام قسمت*هاي بدن بيشتر تحت ساكشن چربي قرار مي*گيرند؟
توده*هاي چربي در خانم*ها بيشتر در نواحي باسن و اندام تحتاني و در درجه دوم در ناحيه شكم و پهلوها و در آقايان در ناحيه شكم است كه بيشتر اين نواحي تحت جراحي قرار مي*گيرند.

در چند درصد موارد ممكن است چربي به ناحيه ساكشن شده برگردد؟
اگر ساكشن به درستي صورت گيرد معمولا چربي مجددا برنمي*گردد ولي اگر بيمار به روش غلط زندگي خود مثل عدم فعاليت و پرخوري ادامه دهد، چربي در جاهايي به*غير از ناحيه ساكشن شده خودش را نشان مي*دهد.

خيلي*ها هنوز به عوارض ناشي از اين عمل آگاه نيستند. در مورد عوارض ناشي از آن هم توضيح مي*دهيد؟
عوارض اين جراحي به دو دسته تقسيم مي*شوند. يك دسته عوارضي است كه به دنبال هر عمل جراحي ممكن است پيش بيايد مثل خونريزي كه مثال آن هم افراد با سابقه بيماري*هاي خوني يا افرادي هستند كه قبل از عمل آسپيرين مصرف مي*كنند و يا عفونت و آمبولي ريه.

دسته دوم عوارض مربوط به خود عمل است كه شايع*ترين آن بروز نامنظمي به صورت برجستگي و فرورفتگي است كه نياز به جراحي اصلاحي در 5 تا 15درصد موارد دارد.

اين عارضه در كدام يك از ساكشن*ها بيشتر ايجاد مي*شود؟
در ساكشن*هاي خيلي وسيع با حجم زياد.

انجام روتوش را چه زماني شروع مي*كنيد؟
معمولاً روتوش 6 تا 9 ماه بعد از عمل انجام مي*شود. البته ناگفته نماند كه تغييرات رنگ پوست به صورت پر رنگ شدن يا تيرگي رنگ پوست نيز بعد از جراحي ممكن است رخ دهد كه گاهي تا 18ماه بعد از عمل باقي مي*ماند و در موارد نادر ممكن است ماندگار شود. همچنين كاهش حس يا بي*حسي تقريبا در همه موارد جراحي ايجاد مي*شود كه بعد از 6 تا 9 ماه بهبودي پيدا مي*كند.

علت ايجاد اين همه عارضه چيست؟
علت اينكه ما اين عوارض را در سطح جامعه مي*بينيم اين است كه ليپوساكشن بر خلاف تصور عمومي عمل جراحي ساده*اي نيست كه در هر شرايطي بتوان آن را انجام داد، بلكه احتياج به متخصصاني دارد كه حتماً دوره جراحي پلاستيك را گذرانده باشند.

متاسفانه ما شاهد اين هستيم كه در خيلي از موارد انجام اين جراحي اصلا استاندارد نيست و توسط افرادي انجام مي*شود كه با اين عمل حتي آشنايي كافي ندارند. مسلماً وقتي يك نوع عمل جراحي توسط افراد زياد و تحت شرايط غير استاندارد انجام شود، عوارض آن نيز بيشتر خواهد بود. بنابراين مهمترين مساله، انتخاب درست جراح است.

ليپوساكشن بايد توسط فوق تخصص جراحي پلاستيك و در مراكز كاملا مجهز و استريل توسط تيم مجرب بخصوص متخصص بيهوشي آشنا به اين عمل انجام شود. در اين شرايط ليپوساكشن يكي از بهترين و بي*خطرترين عمل جراحي براي اصلاح كانتور بدن خواهد بود در غير اين صورت مثل روندي كه الان در سطح جامعه زياد ديده مي*شود، مسلما بايد منتظر عوارض اين جراحي باشيم.

آماري از انجام ليپوساكشن در سطح كشور داريم؟
خير، آمار دقيقي از ميزان انجام اين جراحي در سطح كشور نداريم. فقط مي*توانيم بگوييم بيشتر خانم*ها به طرف انجام اين عمل و هر عمل زيبايي ديگري گرايش دارند.

مسلماً ليپوساكشن آخرين راه حل از بين بردن چربي*ها نيست. يك پزشك در ابتدا بايد چه توصيه*هايي را به بيماري كه مايل به انجام جراحي است بكند؟
معمولاً ما به اين افراد كه اكثرا چاق هستند توصيه مي*كنيم كه ابتدا پيش متخصص تغذيه بروند. در صورتي كه بيمار به وزن طبيعي برگردد، ولي همچنان در بدنش توده چربي وجود داشته باشد در اين صورت بايد بيمار ساكشن شود.

شما اولين پزشك زن در رشته جراحي پلاستيك در ايران هستيد. چرا تعداد جراحان پلاستيك زن در كشور ما اين*قدر كم است؟ مخصوصا كه شايد خيلي خانم*ها ترجيح دهند پيش جراحان خانم بروند.
ببينيد، از تاسيس اين رشته حدود 60 سال مي*گذرد و در اين مدت تعداد كساني كه وارد اين رشته در مقايسه با ساير رشته*هاي پزشكي مي*شدند خيلي كمتر بودند. همچنين به خاطر سنگين بودن دوره*هاي عملي و تئوري جراحي پلاستيك نيز بيشتر آقايان وارد اين رشته مي*شدند. شايد تنها همين دليل باشد كه تا به حال استقبالي از رشته جراحي پلاستيك نزد پزشكان زن نشده است.

در سطح جامعه به يك عده از بيماران زن برخورد مي*كنيم كه به علت جراحي*هاي پلاستيك مختلف دچار عوارض شدند و تقريبا حرف همه آنها اين است كه علت ايجاد اين عوارض عدم دسترسي آنها به يك پزشك زن در اين رشته بوده كه آنها را مجبور كرده به پزشكان غير متخصص مراجعه كنند. با توجه به اينكه مثلا شما الان 4سال است كه در اين رشته فارغ*التحصيل شده*ايد چرا هنوز دانشگاه*ها و وزارت بهداشت نسبت به جذب بيشتر زنان در اين رشته اقدام جدي نكرده*اند؟
مسلما در هر جامعه*اي حق بيمار است كه پزشك را خودش انتخاب كند ولي در جامعه ما متاسفانه با اينكه تقريبا در تمام رشته*هاي پزشكي هم پزشك زن هست و هم مرد، ولي همچنان شاهد بي*تفاوتي نسبت به اين امر هستيم. به نظرم واقعا به دور از انصاف است كه در جامعه شرايطي فراهم نشود كه با توجه به استقبال بيماران خانم به پزشكان زن حداقل در اين رشته، چنين امكاني براي آنها فراهم نشود.

[Rasputin]

دانشمندان درحال حاضر در تلاش هستند تا مشخص كنند كه آيا اين باكتري موسوم به مايكوباكتريوم واكائي مي*تواند با تاثير گذاري بر روي نورون*هاي حاوي نروتونين خاصيت ضد افسردگي داشته باشد.

دانشمندان انگليسي اعلام كردند: كمي كثيف بودن، هم مي*تواند خلق افراد را بهبود ببخشد و هم مي*تواند موجب تقويت سيستم ايمني بدن آنها شود.

گزارش سلامت نيوز، مطالعات نشان داده است: آن دسته از بيماران مبتلا به سرطان ريه كه به كمك يك باكتري سازگار موجود در خاك تحت درمان قرار گرفتند، كيفيت زندگي آنها به تدريج بهبود پيدا كرد.

همچنين موش*هايي كه در معرض همين باكتري قرار مي*گيرند معمولا ميزان ماده شيميايي سروتونين كه با عنوان هورمون شادي شناخته شده است در مغز آنها افزايش پيدا مي*كند.

گفتني است كه فقدان سروتونين در مغز باعث بروز اختلال رواني افسردگي در افراد مي*شود.

دانشمندان درحال حاضر در تلاش هستند تا مشخص كنند كه آيا اين باكتري موسوم به مايكوباكتريوم واكائي مي*تواند با تاثير گذاري بر روي نورون*هاي حاوي نروتونين خاصيت ضد افسردگي داشته باشد.

از سوي ديگر، محققان كانادايي نيز موفق به كشف رابطه بين سروتونين خلق و سيستم ايمني بدن شده*اند.

اين گروه از محققان در مركز پزشكي دانشگاه جرج تاون اخيرا دريافته*اند كه سروتونين بين سلولهاي اصلي در سيستم ايمني بدن عبور مي*كند و اين ماده شيميايي مي*تواند منجر به فعال شدن يك واكنش ايمني شود.

[Rasputin]

مشكل اضافه* وزنتان را با خوردن سبزيجات پرفيبر و كم كالري حل كنيد

خوردن سبزيجاتي همچون شلغم قبل از وعده*هاي غذايي اصلي به دليل دارا بودن فيبر بالا و كالري كم موجب افزايش سوخت و ساز بدن و كاهش وزن افراد مي*شود.


گاهي اين تصور در بين افراد به وجود مي*آيد كه با مصرف نوع خاص سبزي وزنشان به ميزان قابل توجهي كاهش خواهد يافت. به عنوان مثال، برخلاف تصور برخي زنان، خوردن لوبيا سبز پخته و يا كلم آب پز شده نه تنها موجب كاهش وزن بدن نمي*شود بلكه به دليل دارا بودن كالري زياد، موجب افزايش وزن است.


افراد بايد توجه داشته باشند آنچه كه به كاهش وزن كمك مي*كند مصرف مواد غذايي پرفيبر و كم كالري است كه به طور منظم با ايجاد سيري كاذب در فرد ضمن پر كردن معده با افزايش كالري همراه نيست.


هر نوع رژيم غذايي چنانچه خودسرانه و به صورت عادت دائمي ادامه يابد علاوه بر ايجاد سوء تغذيه، سلامتي فرد را نيز به خطر مي*اندازد، بنابراين همه روش*هاي درمان چاقي از جمله روش فوق الذكر بايد با مشاوره متخصص تغذيه ادامه يابد.

يك رژيم غذايي حاوي چربي اندك و عموما برپايه سبزيجات در كمك به زنان براي كاهش وزن و بهبود حساسيت انسولين در بدن خيلي موثرتر از رژيم همه چيز خواري است.

در مطالعاتي كه در اين زمينه صورت گرفته، 59 زن مبتلا به اضافه وزن و يائسه مورد بررسي و آزمايش قرار گرفتند. اين زنان به دو گروه تقسيم شدند كه نيمي از آنها رژيم گياه خواري را دنبال كردند و نيمي ديگر يك رژيم غذايي كنترل شده از همه چيزخواري را در پيش گرفتند.

پس از مدتي معلوم شد زناني كه از رژيم گياه خواري پيروي كردند، در حالي كه از مصرف نامحدود ميوه*ها و سبزيجات كليدي غلات و ساير مواد غذايي به طور صحيح لذت مي*بردند توانستند وزن خود را بدون هيچ گونه احساسي گرسنگي ناراحت كننده كاهش دهند.

از اين*رو با آغاز مشاهده*ي تاثيرات مثبت در اين روش كه تمركز آن بر روي مصرف ميوه*ها و سبزيجات است به تدريج تمايل اين گروه به دنبال كردن اين نوع رژيم غذايي برپايه*ي گياه خواري افزايش پيدا كرد.

چاقي و اضافه وزن از افرادي كه رژيم گياه خواري دارند بسيار دور است، در حالي كه در مطالعات اخير بر روي بيش از 55 هزار زن سوئدي نشان داد كه 40 درصد از اين زنان كه رژيم غذايي گوشتي دارند مبتلا به چاقي يا اضافه وزن هستند، در صورتي كه اين رقم در ميان گياه خواران كاهش يافته و به 25 تا 29 درصد مي*رسد.

به گفته*ي كارشناسان، جمعيت گياه خواران در سراسر جهان كمتر به بيماري*هاي قلبي، ديابت، فشار خون بالا و ساير امراض تهديد كننده*ي زندگي مبتلا مي*شوند.

همچنين در پاره*اي از پژوهش*هاي جديد كه نتايج آن در مجله*ي اورولوژي در آمريكا منتشر شده مشخص شده است كه رژيم غذاي حاوي چربي اندك و سبزيجات بيشتر احتمال ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي*دهد.

[Rasputin]

نگراني از افزايش تولدهاي سزارين در ايران

رئيس انجمن جراحان زنان و زايمان در ايران به تازگي گفته كه آمار انجام عمل سزارين در اين كشور افزايش يافته است. دكتر مريم پور رضا مي گويد كه در بيمارستانهاي خصوصي 50 تا 60 درصد زايمان ها از طريق سزارين هستند. او دليل اين افزايش را ترس از درد زايمان طبيعي اعلام كرد.
اين در حالي ست كه بسياري عقيده دارند پزشكان جراح براي صرف وقت كمتر و حق العمل بيشتر، مادران را به انتخاب سزارين ترغيب مي كنند.


نگراني از افزايش تعداد تولدهاي سزارين در ايران

در حالي كه كارشناسان و محققان بهداشت و سلامت در سراسر جهان دائما از مزاياي زايمان طبيعي و معايب عمل سزارين مي گويند، آمار سزارين در ايران نگران كننده به نظر مي رسد. دكترمهدي قيامت، متخصص بيهوشي در ايران مي گويد كه احتمال دارد مادران عوارض يك عمل جراحي از قبيل نارساييهاي تنفسي را تجربه كنند كه براي نوزاد هم مي تواند اتفاق بيفتد.

با وجود سيستمهاي مونيتورينگ نوزادان در زايمانهاي طبيعي در كشورهاي توسعه يافته و همچنين وجود آموزشهاي لازم براي مادران و پزشكان، بايد ديد كه در كشورهاي ديگر جهان آمار سزارين چگونه است. دكترشهره بسكي، متخصص زنان و زايمان در لندن مي گويد كه در بريتانيا سزارين به طور متوسط حدود بيست و پنج درصد تولدها را در بر مي گيرد.


مقامات بهداشتي آمريكا هم مثل بريتانيا سعي دارند آمار سزارين را كاهش دهند اما عملا هنوز موفق به انجام اين كار نشده اند.


دكتر شهره بسكي

او مي گويد: "مقامات بهداشتي آمريكا هم مثل بريتانيا سعي دارند آمار سزارين را كاهش دهند اما عملا هنوز موفق به انجام اين كار نشده اند. كشورهاي آمريكاي لاتين بسيار و حشتناك شده اند. چون كه در آنجا (نظام) بهداشت خصوصي ست، حدود پنجاه درصد خانمها سزارين مي شوند."

آنچه در ايران بيشتر باعث نگراني جامعه پزشكي مي شود آن دسته از عمل هايي است كه با انتخاب بيمار و بدون دلايل پزشكي انجام مي شوند. دكتر فاطمه قائم مقامي، متخصص بيماريهاي زنان و استاد دانشگاه تهران در مورد دلايل انتخاب اين نوع زايمان در زنان ايران مي گويد: " بيشتر زناني كه از درد زايمان هراس دارند، تمايل به انجام سزارين دارند كه تحت بيهوشي انجام شود. عده معدودي هم تصور مي كنند كه پس از زايمان طبيعي تغييرات آناتوميك در دستگاه تناسلي خانمها ايجاد مي شود كه نياز به عمل جراحي مجدد براي تصحيح اين اختلال دارد."

اما بر خلاف ايران، در بريتانيا درصد سزارين هايي كه به دليل ترس از درد و دلايل مشابه انجام مي شود تنها حدود هفت درصد است. دكترشهره بسكي، دليل اصلي انتخاب سزارين در بريتانيا را، به خصوص از سوي پزشكان، امكان شكايت از سوي وكلاي خانواده در صورت بروز مشكل براي نوزاد مي داند.

براساس آمار موجود، در بيمارستانهاي دانشگاهي ايران سي تا چهل درصد و در بيمارستانهاي خصوصي پنجاه تا شصت درصد تولدها از طريق سزارين هستند. با وجود پر خطر بودن اين نوع از تولد براي كودك و عوارض بيهوشي براي مادر كه در واقع پزشكان خود بيشتر از هر كس ديگري از آن آگاهند، چرا در ايران پزشكان، مادران را متقاعد به انجام سزارين طبيعي نمي كنند؟


يك پزشك متخصص زنان مي تواند در عرض نيم ساعت تا سه ربع كودك را تحويل مادرش بدهد در صورتي كه در زايمان طبيعي يك اين مدت طولاني ست. شايد محدود بودن وقت پزشكان اين فرصت را به آنها نداده باشد كه براي يك زايمان طبيعي بدون درد حوصله به خرج دهند و صرف وقت كنند.


دكتر فاطمه قائم مقامي

دكتر فاطمه قائم مقامي اينطور توضيح مي دهد: "يك پزشك متخصص زنان مي تواند در عرض نيم ساعت تا سه ربع كودك را تحويل مادرش بدهد در صورتي كه در زايمان طبيعي يك اين مدت طولاني ست. شايد محدود بودن وقت پزشكان اين فرصت را به آنها نداده باشد كه براي يك زايمان طبيعي بدون درد حوصله به خرج دهند و صرف وقت كنند."

بسياري از كارشناسان حق العمل بيشتر براي كاري آسان تر با صرف وقت كمتر را دليل اصلي پزشكان براي انجام آسان اين عمل جراحي مي دانند. بسياري نيز مي گويند كه كلينيك هاي زيبايي به زنان توصيه مي كنند كه سزارين را انتخاب كنند.

دكتر قائم مقامي مي گويد با وجود عوارض فراوان ديده شده در بين نوزادان سزاريني، اعم از نارسايي هاي تنفسي و كاهش قند خون پس از تولد، جامعه پزشكي در ايران به تازگي تلاش كرده است كه زايمان بدون درد را رواج دهد و بسياري از پزشكان جوان در حال حاضر اين نوع زايمان را جايگزين سزارين كرده اند.

[Rasputin]

افزيش سرسام آور تجويز آرام بخش در انگليس


با وجود توصيه هاي ملي براي درمان هاي جايگزين تعداد تجويزهاي داروهاي آرام بخش در انگليس به يك رقم ركوردي رسيده است.

به گزارش سلامت نيوزو به نقل از پايگاه خبري بي بي سي؛ بيش از 31 ميليون نسخه براي داروهايي مثل پروزاك در سال 2006 در انگليس از سوي پزشكان صادر شده است كه نسبت سال قبل تر از آن 6% افزايش نشان مي دهد.
بنابراين گزارش، موسسه ملي سلامت و درمان انگليس راهنمايي در سال 2004 صادر كرد كه طبق آن براي درمان بيماري هاي روحي بايد از روش هاي جايگزين به جاي آرام بخش استفاده كرد، تجويز داروهايي معروف به ssri، كه شامل پروزاك مي شود، سال گذشته 10 درصد افزايش يافت.
اين گزارش مي افزايد، نگراني هايي وجود دارد نسبت به وجود آمدن افكار خودكشي و آسيب به خود در افرادي كه اين داروها را مصرف مي كنند.

[Rasputin]

مادران انگليسي توجهي به تغذيه نوزادان با شير مادر ندارند


آمارها نشان مي دهد، كمتر از يك زن در هر 100 نفر به توصيه دولت انگليس براي تغذيه نوزادان تنها با شير مادر در شش ماه عمل مي كند.

به گزارش سلامت نيوزبه نقل از پايگاه خبري بي بي سي، 76 درصد از مادران در سال 2005 شروع به تغذيه نوزاد خود با شير مادر كردند.
07/0 بيش از سال 2000 ، ميلادي، اما بسياري پس از چند هفته دوباره به شير خشك روي مي آورند، و كمتر از نيمي از آنها تا شش ماه اول به تغذيه با شير مادر ادامه مي دهند.
بنابر اين گزارش، مادران تحصيل كرده و آنهايي كه بالاي 30 سال براي اولين بار مادر مي شوند بيش از ديگران نوزاد خود را با شير خود تغذيه مي كنند.

[Rasputin]

زنان در محيط*هاي كاري همواره در معرض استرس و فشارهاي عصبي هستند

تحقيقات انجام شده نشان مي دهد كه زنان در محيط هاي كاري همواره در معرض استرس و فشارهاي عصبي هستند و همين امر باعث بروز اختلالات خلقي دوقطبي و افسردگي در آنان مي شود .



دكتر غلامرضا عليزاده در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اينكه استرس در ميان زنان بيش از مردان است، افزود : زنان هنگامي كه از منزل خارج مي شوند تازماني كه به منزل بازگردند همواره بدلايل مختلف مانند كنترل هاي اجتماعي ، برخوردهاي نامتعارف ، نوع پوشش ، ارتباط و تعامل با ارباب رجوع و... دچار استرس و افسردگي هستند اين درحالي است كه بخش عمده عوامل استرس زا شامل مردان نمي شود.

اين جامعه شناس خاطر نشان كرد: تحقيقات انجام شده نشان مي دهد كه زنان در محيط هاي كاري همواره در معرض استرس و فشارهاي عصبي هستند و همين امر باعث بروز اختلالات خلقي دوقطبي و افسردگي در آنان مي شود .

وي گفت: خلق افسرده يا احساس غم و اندوه ، از بين رفتن علايق ، كاهش و يا افزايش وزن ، كاهش يا افزايش خواب، بي قراري و كندي رواني -حركتي ، خستگي ، فقدان انرژي ، احساس گناه كردن ، ناتواني درتفكر و عدم تمركز در تصميم گيري ، احساس خودكشي و يا مرگ ، اختلال در عملكرد فردي ، شغلي و تحليلي ، زياد شدن غيبت از محل كار و.. از جمله نشانه هاي بروز افسردگي در افراد است كه البته داشتن 5 مورد براي ابتلا كافي است.

استاد دانشگاه تهران با اشاره به اينكه افسردگي در زنان 2 برابر مردان است، اظهار داشت: ميزان فشار، استرس و افسردگي در زنان كارمند به دليل انجام وظايف سنتي خود در خانه و همچنين محل كار، بيش از زنان خانه دار است.

وي افزود: سن ابتلا به بيماري افسردگي 20 تا 50 سال و متوسط آن در 30 سالي است و همچنين شيوع افسردگي در دختران مجرد و زنان مطلقه بيشتر از افراد ديگر است.

عليزاده گفت: افسردگي در15درصد افراد شيوع و در10 درصد افراد جامعه بروز مي كند وبراساس تحقيقات انجام شده ايران جزء كشورهايي است كه از نظرميزان افسردگي درجه بالايي دارد و در رده 5 كشوراول در اين زمينه قرار گرفته است .

اين جامعه شناس گفت: افراد شاغل مبتلا به افسردگي معمولا نسبت به كارهاي خود بي تفاوت و به شدت زودرنج و تحريك پذيرهستند، محل كار خود را تميز نگه نمي دارند و وقت زيادي را صرف يافتن وسايل خود مي كنند و همچنين به وضعيت ظاهري و بهداشت خود اهميتي نمي دهند.

وي در خصوص درمان افراد افسرده افزود: درمان افسردگي با توجه به ميزان شدت و ضعف آن 3 ماه تا يكسال به طول مي انجامد البته مديران دستگاهها بيش از پزشكان مي توانند دراين زمينه موثر باشند.

عليزاده گفت: مديران بايد شرايطي مناسب و محيطي آرام را براي فعاليت نيروهاي انساني شاغل بخصوص زنان كه بيشتر در معرض استرس و افسردگي هستند فراهم واز ايجاد رقابت كه عامل بروز فشار عصبي براي كارمندان است پرهيز كنند و همچنين در چارچوب وظايف از پيش تعيين شده و درحد توان از نيروي انساني خود انتظار داشته باشند.

به منظور كاهش ميزان افسردگي كارمندان به خصوص زنان شاغل بايد به مديران دستگاهها نحوه برخورد با نيروي انساني آموزش داده شود و عوامل استرس و اضطراب زا نيز از محيط دور شود و همچنين بايد امكانات ورزشي، تنوع غذايي، پاداش و ترفيع و معاينات پزشكي منظم براي آنان در نظر گرفته شود.

[Rasputin]

محكوميت 1933 ساله پزشك اسپانيايي به دليل شيوع هپاتيت

يك متخصص بيهوشي در اسپانيا به جرم مبتلا كردن 275 تن از بيماران به هپاتيت C به 1933 سال زندان محكوم شد.

به گزارش سلامت نيوزبه نقل از خبرگزاري چايناويو اين پزشك اسپانيايي كه معتاد و مبتلا به هپاتيت C است با استفاده از سوزني كه به خود مورفين تزريق كرده و سپس آنها را به بيماران مي زده، طي سال هاي 1988تا 1977، 275 تن از بيماران را به هپاتيت C مبتلا كرده است.
اين پزشك به ازاي هر بيمار به 7 سال زندان و 2 سال به ازاي چهار بيماري كه جان خود را از دست داده اند به زندان محكوم شد.

[Rasputin]

انگور خاصيت ضد سرطان و ضد عفوني كننده دارد

انگور ميوه*اي است حاوي ويتامين*هاي آ، ب و ث كه مقاديري منيزيم، كلسيم، آهن، فسفر، پتاسيم و آلبومين نيز دارد.

امروزه در درمان به روش*هاي طبيعي از رژيم*هاي مختلف انگور استفاده مي*شود.

اين ميوه همچنين براي درمان يبوست، عوارض رماتيسم، كم خوني و حتي پيشگيري از ابتلا به سرطان سودمند است.

مطالعات اخير نشان مي*دهد كه اين ميوه در پيشگيري از سرطان*هايي همچون سرطان پروستات، سرطان ريه، سرطان كبد و سرطان سينه موثر است.

مصرف انگور قبل از ظهر به تنهايي باعث لاغري مي*شود. در حالي كه مصرف آن به همراه غذا چاق كننده است.

بايد توجه داشت كه نوشيدن آب سرد بلافاصله بعد از خوردن انگور و يا خوردن ميوه*هاي خشك مانند برگه هلو و غيره همراه با انگور و آب باعث دل درد مي*شود.

اين ميوه همچنين صاف كننده و خون ساز است. انگور قند خون را تنظيم مي*كند و به گفته كارشناسان تغذيه انگور قرمز براي تصفيه خون و خونسازي از انگور سبز مؤثرتر است. لذا براي افرادي كه قند خون آنها پايين است، مصرف اين ميوه مفيدست.

علت ضد سرطان بودن اين ميوه خاصيت ضد عفوني كنندگي آن است. براي افرادي كه در دوره نقاهت يك بيماري هستند و يا ضعف عمومي بدن دارند و در نتيجه قدرت دفاعي بدن آنها كاهش يافته، مصرف انگور، آب هويج، سيب و هلو توصيه مي*شود.

همچنين انگور حاوي مقادير زيادي پتاسيم است كه مي*تواند ضعف بدن را جبران كرده و به كنترل فشار خون كمك كند.

اين ميوه براي سلامت قلب، ريه و كليه*ها مفيد است و به علت داشتن املاح و مواد معدني ملين و مدر است.

مصرف اين ميوه براي افراد مبتلا به نقرس (اوره بالا در خون) توصيه مي*شود.

همچنين يبوست كه بي اشتهايي، نفخ، سردرد و تشنگي مفرط و بوي بد دهان را در پي دارد، با خوردن آب انگور تازه قابل معالجه است.

كشمش نيز خاصيت تقويت كنندگي دارد و دم كرده آن براي نرم كردن سينه و تسكين درد گلو مفيد است.

براي افرادي كه چربي خون بالا دارند نيز مصرف غوره توصيه مي*شود. غوره همچنين خاصيت ضد عفوني كننده دارد و مصرف آن به همراه سالاد براي لاغر شدن مفيد است. در عين حال مصرف غوره به تنهايي براي معده مضر است و نيز براي زنان بادار توصيه نمي*شود چرا كه مدر بوده و ممكن است منجر به سقط جنين شود.

[Rasputin]

درمان تهوع با زنجبيل

زنجبيل" گياهي است با نام علمي Zingiber officinalis از خانواده Zingiber aceae (خانواده زنجبيل) كه از ريزوم (ريشه) آن استفاده مي *شود. ريشه*ها را از زمين خارج نموده و پس از پوست كندن به صورت تازه يا پودر استفاده مي *كنند. تازه ي آن داراي مقدار زيادي رطوبت است كه در اثر گذشت زمان خشك مي *شود.

در بيشتر بازارهاي جهان از جمله ايران، تكه*هاي خشك ريزوم (كه تقريباً سفيد رنگ است) وجود دارد كه داراي بوي بسيار نافذي است. اين گياه در ايران وجود ندارد و از هندوستان يا نقاط ديگر وارد مي* شود. زنجبيل به عنوان معطركننده و ادويه، يكي از پرمصرف *ترين گياهان خوراكي و دارويي جهان است.

زنجبيل داراي خواص متعددي است اما يكي از خواص مهم آن ضد تهوع بودن است كه در بين گياهان جزء قوي*ترين*هاست.

مصرف زنجبيل در زمان تهوع ناشي از مسافرت و تهوع دوران بارداري بين افراد جهان بسيار شايع است.

بسياري از افراد بعد از سوار شدن به ماشين يا وسايل نقليه ديگر دچار تهوع مي *شوند كه براي جلوگيري از اين حالت مي توانند نيم تا يك ساعت قبل از سوار شدن نيم تا يك گرم پودر زنجبيل را مصرف نمايند.
همچنين خانم*هاي حامله مي *توانند همين ميزان را اول صبح مصرف كنند تا تهوع ناشي از حاملگي، آن*ها را ناراحت نكند. مصرف اين ميزان هر روزه، كاملاً بي* ضرر و در حد مصرف خوراكي آن مي *باشد.

براي خوردن آن مي* توان پودر زنجبيل را به روي غذا ريخت يا در يك نوشيدني مثل چاي حل نمود و مصرف كرد. البته زنجبيل از مزه ي *تند و تيزي برخوردار است و ممكن است بعضي قادر به خوردن مستقيم آن نباشند، به همين دليل مي *توان پودر آن را در كپسول*هاي خالي ژلاتيني كه در داروخانه*ها موجود مي* باشند پر نموده و مصرف كرد. كپسول*هاي خالي در اندازه*هاي 250 ميلي *گرم (يك چهارم گرم) و 500 ميلي* گرم (نيم*گرمي) در داروخانه*ها موجود بوده و جنس آن*ها ژلاتيني و كاملاً خوراكي هستند.

البته كپسول*هاي آماده ي زنجبيل هم در بيشتر داروخانه*ها وجود دارند.

[Rasputin]

آبريزش بيني، آلرژي يا سرماخوردگي؟

بهار از راه رسيده است، هواي دل انگيز، درختان سبز و ... و البته عطسه، سرفه و آبريزش بيني! در اين زمان از سال والدين نه تنها بايد به كودكاني كه دچار ناخوشيهاي مربوط به اين مشكلات شده اند، رسيدگي كنند، بلكه بايد دليل آن را هم شناسايي نمايند. در كل براي هر پدر و مادري كه پزشك نباشد، سوالاتي پيش مي آيد.

• آيا كودك من دچار حساسيت است؟ آيا گرده گياهان موجب عطسه، سرفه و آبريزش بيني او شده است؟

• يا اينكه اين علايم، نشانه سرماخوردگي هستند؟

• آيا بايد به پزشك مراجعه كنم؟

• از داروهاي بدون نسخه استفاده كنم؟ او را به مدرسه بفرستم؟

• اما اولين و مهمترين پرسش اين است كه دليل بروز اين نشانه ها چيست، ميكرب يا گرده گياهان؟

بنا به توصيه پزشكان، ابتدا بايد علايم را بررسي نمود. اگر شخصي كه دچار اين مشكلات شده، تنها شخص بيمار در ميان خانواده باشد، احتمال اينكه مشكل او حساسيت باشد بيشتر است و اگر اين نشانه ها در يك نفر از اعضاي خانه شروع شده و ميان آنها پخش شود، سرما خوردگي است.

اما ممكن است در يك خانواده همه يا تعدادي از افراد به گرده گياهان حساس باشند، روش ديگر تشخيص آلرژي تعداد عطسه هاست. تعداد زياد عطسه و پشت سر هم بودن آنها، نشانه حساسيت است.

علايم سرماخوردگي ابتدا شدت يافته سپس به تدريج كمتر شده و شخص در حدود يك هفته يا بيشتر پس از بروز علايم بهبود ميابد اما آلرژي بهتر يا بدتر نميشود و بهبود هم نميابد و حتي ممكن است به عفونت سينوس و مشكلات ديگر هم منجر شود.

دركل نبايد آلرژي را تنها به فصل مروط دانست و از طرفي سرما خوردگي نيز ميتواند در اثر گرده هاي آلوده ايجاد شود، پس حتي منشاء اين دو نيز ميتواند مشابه باشد. در بعضي مناطق هر فصلي موردي براي ايجاد آلرژي دارد و مناطقي نيز از كمترين موارد حساسيت زا برخوردارند.

درهر حال، اگر مطمئن هستيد كه مشكل فرزندتان حساسيت است، استفاده از داروهاي ضدحساسيت بدون نسخه مناسب با سن او، موردي ندارد. اما اگر كودك پس از يك هفته هنوز به اين دارو واكنش مناسبي نشان نداد يا در روزهاي اول بروز علايم دچار تب شد، بايد به پزشك مراجعه كنيد.

اين مسئله در مورد بزرگسالان هم صادق است، اگر دچار نشانه هاي آلرژي هستيد و داروي ضد حساسيت مصرف ميكنيد و بدن شما واكنشي نشان نميدهد، دچار سرماخوردگي هستيد.

در اين صورت اگر داروهاي معمول سرماخوردگي تاثيري نداشتند، حتما به پزشك مراجعه كنيد و فراموش نكنيد كه اگر شخص بيمار، فرزندتان است، قبل از تجويز خودسرانه دارو، او را نزد پزشك ببريد. سرفه، از علايم مهم سرماخوردگي است كه در صورت ادامه يافتن بايد تحت درمان پزشك قرار بگيرد.

در مورد كودكان، هرگز منتظر نشويد كه درجه تب آنها به حد خاصي برسد، براي مراجعه به پزشك درجه خاصي وجود ندارد، مهم اين است كه اگر كودك تبي هرچند خفيف اما مداوم دارد، بايد به پزشك مراجعه نمود.

اگر تشخيص نهايي شما و/يا پزشك اين بود كه فرزندتان سرماخورده، به هيچ وجه او را به مدرسه نفرستيد. او بايد دو يا سه روز در خانه استراحت كند. در مورد آلرژي هم، اگر علايم شديد بوده و كودك را در شرايطي بسيار ناگوار قرار داده اند نيز، از فرستادن او به مدرسه خودداري كنيد.